Was ist Yoga?

Das Wort Yoga bedeutet wörtlich "Einheit" oder "Zusammenführen". Da es mehr ist als eine Reihe von körperlichen Haltungen oder Übungen, definiert Sadhguru Yoga als eine Wissenschaft, um die Natur dessen zu bestimmen, wer du bist und was du sein willst

Sadhguru spricht vor dem Senat von Delaware – über mentale Gesundheit, inneres Wohlbefinden und die wachsenden Herausforderungen in diesem Bereich, insbesondere bei Jugendlichen. Er betont, wie wichtig es ist, den Menschen einfache Hilfsmittel an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Gedanken und Emotionen so handhaben können, dass ihnen dadurch nicht von innen heraus Leid entsteht. Dazu weist er auf „Miracle of Mind“ hin, eine kostenlose App mit einer 7-minütigen Meditation, die Menschen in ihrem inneren Gleichgewicht und Wohlbefinden unterstützen soll