In diesem Vortrag erklärt Sadhguru die tiefere Bedeutung von Hatha Yoga. Er spricht über genetische Erinnerung, die Möglichkeit, den Körper und das eigene System bewusst neu zu formen, sowie über die Rolle von Sonne und Mond als ursprüngliche Quellen des Lebens

Socken oder barfuß? Yogamatte aus Gummi oder Baumwolle? Sadhguru bespricht einige bewährte Ratschläge, wenn es um Hatha Yoga geht

Erfahre von Sadhguru, warum Praktizierende durch „Krankheit, kleine Unfälle oder emotionale Erschütterungen“ gehen und dass es sich um einen beschleunigten Entwicklungsprozess handelt

Sadhguru erklärt die Bedeutung von "Nishchalatattve jeevanmukti" - dass demjenigen, der seine Aufmerksamkeit beständig aufrecht erhält, die Befreiung nicht verwehrt werden kann. Da die meisten Menschen nicht in der Lage sind, ihren Fokus in einer Richtung zu halten, wird der größte Teil der menschlichen Energie verschwendet

Sadhguru spricht über die drei grundlegenden Nadis oder Energiebahnen im Körper: Ida, Pingala und Sushumna

Einmal mehr erklärt Sadhguru die tiefgründige Wissenschaft des Yoga und spricht darüber, wie yogische Übungen nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden fördern, sondern auch die menschliche Wahrnehmung und Erfahrung des Lebens steigern können

Angamardana ist ein uralter yogischer Prozess für absolute Fitness. Im Vergleich zu anderen Übungsprogrammen ist es einzigartig, da es keine Ausrüstung erfordert – nur einen 2 mal 2 Meter großen Raum. Es nutzt den Schwung des Körpers, um alle wichtigen Muskeln zu trainieren und das System in nur 30 Minuten mit Energie zu versorgen

Neu beim Yoga? Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du fünf praktische Tipps, die deine Yogapraxis verbessern können

Sadhguru beantwortet eine Frage über unsere Zwanghaftigkeit und wie diese scheinbar unüberwindbaren Hindernisse in unserem Leben bewältigt werden können.

Sadhguru zeigt uns einige Prozesse, die er mit seinem System durchläuft, um fit fürs Leben zu bleiben.

Sadhguru betrachtet, wie traditionell die meisten yogischen Übungen auf den männlichen Körper ausgerichtet wurden, weshalb Frauen vorsichtig sein sollten, was sie üben und wann sie üben. Er zeigt auf, dass bestimmte Übungen, die heute auf der ganzen Welt gelehrt werden, für Frauen nicht geeignet sind

Die Vereinten Nationen haben erklärt, dass der 21. Juni jedes Jahr als Internationaler Tag des Yoga begangen werden soll. Hier ist Sadhgurus Botschaft

Sadhguru betrachtet einen grundlegenden Auslöser für Angststörungen bei Jugendlichen und zeigt einen einfachen Weg aus dieser Situation auf

Sadhguru wirft einen Blick auf die Bedeutung von Bandhas oder Verschlüssen im yogischen System, und wie diese ein Schritt in Richtung totaler Kontrolle über deine Energie sind

Was ist die Bedeutung der Zahl 108 im yogischen System? Sadhguru erklärt die Beziehung zu den eigenen Chakren und der kosmischen Geometrie.