আপনি যদি আপনার প্রতিক্রিয়াশীল জীবনকে সচেতনভাবে সাড়া দেওয়ার এক প্রক্রিয়ায় পরিবর্তন করেন, তাহলে আপনার জীবনের গুণমান ও অভিজ্ঞতা পুরোপুরি আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকবে। এটাই হল আত্মজ্ঞানলাভ।