పచ్చి కూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగవుతుంది

శరీర జీర్ణ వ్యవస్థ గురుంచి మాట్లాడుతూ, పచ్చి కూరలు తినడం వలన శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు ఎలా పెరుగుతాయనే విషయాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

సద్గురు, పెద్దవారిలో ఇంకా పిల్లల్లో ఫుడ్ అలర్జీలు రావడానికి గల ప్రధాన కారణాల గురించి వివరిస్తున్నారు, అలాగే అలర్జీలను అధిగమించే విషయంలో యోగాలోని సులభమైన ఇంకా శక్తివంతమైన మార్గాల గురించి తెలుపుతున్నారు.

“సున్నితంగా నడుచుకుంటే, అలాగే ఆశ్చర్యం ఇంకా భక్తి భావనలతో నడుచుకుంటే, నెమ్మదిగా మీరు అనుగ్రహ ఒడిలో వాలుతారు. జీవపు ద్వారాలను తెరిచేందుకు అవసరమైనది అదొక్కటే” అని సద్గురు చెబుతున్నారు.

హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌లో అనస్థీషియాలజీ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ బాల సుబ్రమణ్యం సులభతరం చేసిన చర్చలో ప్రఖ్యాత విశ్వ శాస్త్రవేత్త ప్రొ.బెర్నార్డ్ కార్ సద్గురుతో సమాంతర విశ్వాల రహస్యాన్ని అన్వేషించారు. బెత్ ఇజ్రాయెల్ డీకనెస్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని సద్గురు సెంటర్ ఫర్ ఎ కాన్షియస్ ప్లానెట్ ఈ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించింది