यस चुनौतीपूर्ण समयमा, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुनु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ । प्राकृतिक तरिकाले नै आफ्नो शरीरको रोग-प्रतिरोधक (रोगसँग लड्ने) क्षमता बढाउनको निम्ति, सद्‌गुरु, हामीलाई ८ वटा सरल तरिकाहरू बताउँदै हुनुहुन्छ ।

कोरोना भाइरसको चिन्ताबाट कसरी मुक्त हुने भन्ने प्रश्नप्रति आफ्नो पृथक दृष्टिकोण दिँदै, सद्‌गुरु यो बताउँदै हुनुहुन्छ कि चिन्ता बाहिरी परिस्थितिको परिणाम होइन, बरु अनजानमै हामी आफूभित्रै डर, चिन्ता, हताशको भाव उत्पन्न गरिरहेका हुन्छौँ । अहिलेको चुनौतीपूर्ण परिस्थितिलाई सामना गर्नको निम्ति उहाँले सरल प्रकियाहरू प्रदान गर्नुभएको छ ।

अहिले कोरोना भाइरसको महामारी चलिरहेको छ । यस्तो परिस्थितिमा हामीले कस्तो आचार–व्यवहार अपनाउने, कस्ता सावधानीहरू अपनाउने, अनि यो क्वारेन्टाइनको समयलाई कसरी सदुपयोग गर्ने भन्ने विषयलाई सम्बोधन गर्दै सद्‌गुरु हामीलाई केही सरल कुराहरू बताइरहनु भएको छ ।

उच्चतम सम्भावनाहरूको पहुँचमा रहनको लागि शरीरलाई समय-समयमा शुद्ध गर्नु निकै आवश्यक हुन्छ । यसलाई प्राकृतिक रूपमा सफा गर्नु उत्तम हो, अनि तपाईं यो काम आफ्नो घरबाटै सुरु गर्न सक्नुहुन्छ । हाम्रो प्रणालीका पञ्च-तत्त्वहरूलाई शुद्ध गर्नको लागि, योगी एवं दिव्यदर्शी, सद्‌गुरु हामीलाई केही घरेलु तरिकाहरू बताउँदै हुनुहुन्छ ।

आफूलाई यस्तो बनाउनुहोस् कि तपाईं सधैँ समाधानको हिस्सा बन्नुहुन्छ, न कि समस्याको । अहिलेको चुनौतीपूर्ण समयमा आफ्नो जीवनमा यो पक्षलाई स्थापित गर्नको लागि सद्‌गुरुले केही तरिकाहरू बताउनुभएको छ ।

कोरोना भाइरसको सन्दर्भमा एउटा अन्तर्वार्तामा सद्‌गुरुले कोरोनाको महामारीप्रति आफ्नो दृष्टिकोण बताउँदै यस प्रकारका चुनौतीहरू सामना गर्नको निम्ति हामीले आफ्नो जीवन र समाजलाई कसरी पुन: निर्माण गर्न सकिन्छ भन्ने विषयमा प्रकाश पार्दै हुनुहुन्छ ।

पूरै देश लकडाउनमा गइरहेको बेला, आफूलाई अझ माथि उठाउन अनि आफूभित्र फर्किनको लागि यो उपयुक्त समय हो । अहिलको समयलाई भरपूर सदुपयोग गर्नको लागि, सद्‌गुरु, १० वटा व्यवहारिक तरिकाहरू बताउँदै हुनुहुन्छ, जुन तपाईं घरमै बसेर गर्न सक्नुहुन्छ ।

लकडाउनको समयमा घरमै बन्दी हुनुभएको छ अनि टि.भीमा वा इन्टरनेटमा अनेक कुराहरू हेर्दाहेर्दा दिक्क हुनुभएको छ भने, यस्तो अवस्थामा के गर्ने ? सद्‌गुरु, यो दिक्दारीबाट मुक्त हुने तरिका बताउँदै हुनुहुन्छ ।