कोरोना विषाणूमुळे आलेल्या या आव्हानात्मक परिस्थितीत तुमची रोगप्रतिकार शक्ति हीच सर्वाधिक महत्वाची आहे. तुमची रोगप्रतिकारशक्ति नैसर्गिक रीतीने वाढवण्यासाठी सद्गुरूंनी सांगितलेल्या ८ टिप्स या लेखात देत आहोत.

आपण या संचारबंदीच्या काळात घरी असतांना, स्वतःला वृद्धिंगत करण्याची आणि स्वत:च्या अंतरंगाचा ठाव घेण्याची ही उत्तम वेळ आहे. या वेळेचा सदुपयोग करण्यासाठी सद्गुरू घरी करण्याजोग्या १० सोप्या गोष्टी इथे संगत आहेत.

या करोनानंतरच्या जगात, आरोग्य ही आता काही केवळ एक चैनीची गोष्ट राहिली नसून मूलभूत अस्तित्वाचाच प्रश्न बनली आहे. एका छोटया हौशी लोकांच्या गटापुरते हे मर्यादित नसून; सनातन असे हे योग विज्ञान नवीन वास्तविकता बनलेले आहे. शारीरिक आणि मानसिक कल्याणासाठी हा निश्चितच एक अदभूत मार्ग आहे!

सद्गुरू कोरोना विषाणूच्या चिंतेचा सामना कसा करावा याबद्दल एक अनोखा दृष्टीकोन देत आहेत, ते स्पष्ट करतात कि चिंता हि बाहेरील परिस्थितीचा परिणाम नसून आतून अजाणपणे तयार केली जात आहे. ते म्हणतात कि हिच वेळ आहे आपलं सर्व शहाणपण आणि लवचिकता पुढे आणून या आव्हानाला सामोरे जाण्याची, आणि यावर मात करण्याची.

या विलक्षण कठीण काळातून तरून जाण्यासाठी सद्गुरु दैनंदिन सराव आणि साधना सांगत आहेत.

कोरोंना विषाणू महामारीमुळे भारताच्या सर्वात गरीब वर्गाचा भाग असलेल्या स्थलांतरित मजूर आणि दैनिक वेतन असलेल्या कामगार वर्गाला मोठ्या संकटात टाकणारी परिस्थिति निर्माण होत आहे. आपण समाजाचा एक भाग म्हणून त्यांची मदत करण्यासाठी समोर यायला हवे; त्याचवेळी आपण विषाणूचे वाहक होणार नाही याची काळजी सुद्धा घ्यायला हवी.