तेज़ दिमाग और ज़बरदस्त ऊर्जा देने वाला भोजन

भोजन का हमारे मन पर क्या असर होता है? सद्गुरु हमें बता रहे हैं कि प्रतिदिन फल खाने से हमारे सिस्टम पर क्या असर पड़ता है।

कीर्ति गोविन्दसामी ("Keerthi History") के एक प्रश्न का उत्तर देते हुए, सद्गुरु उस एक बात का खुलासा कर रहे हैं जिसने सदियों तक हुए क्रूर आक्रमणों के बावजूद भारत की संस्कृति को सुरक्षित रखा।

एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

आजकल नौजवान लड़के और लडकियां चिंता और डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। इस वीडियो में सद्‌गुरु इसकी वजह और इससे बचने का तरीका बता रहे हैं।