સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે શા માટે એક સંબંધનો અંત ઘણીવાર પીડાનું કારણ બને છે અને સમજાવે છે કે આવી પરિસ્થિતિમાં શાલીનતા સાથે જીવનમાં આગળ કેવી રીતે વધવું.

શું પરિવાર દ્વારા નક્કી કરેવામાં આવતા લગ્ન એક જુનવાણી પ્રથા છે જે આધુનિક સમય સાથે સુસંગત નથી કે પછી વર્ષો જૂની પ્રથામાં કોઈ સમજદારી છે જે આપણને આજે ફાયદાકારક હોઈ શકે? સદગુરુથી જાણીએ.

સદગુરુએ મૂલાધાર ચક્ર પર પ્રકાશ પાડ્યો, એ ઉર્જા કેન્દ્ર જે માનવ પ્રણાલીનો પાયો રચે છે, તેમજ કાયકલ્પનું મોટા પ્રમાણમાં અસ્પષ્ટ, રહસ્યવાદી વિજ્ઞાન છે, જે મૂલાધારથી સંબંધિત છે અને માનવીને દેખીતી અતિમાનવીય ક્ષણો આપી શકે છે.

સદ્દગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે યોગ શરીર અને મન બન્ને માટે ચોકસાઇ લાવે છે, અને અમને આ પ્રક્રિયાને આગળ વધારવાની થોડી ટેક્નિક પણ આપે છે. ઇશા યોગ કેન્દ્ર હઠ યોગ શિક્ષક ટ્રેનિંગ વખતે, એક સહભાગીએ સદગુરુને વર્ગની નોટ્સને યાદ કરવા વિશે

લગભગ 7 મહિનાની તીવ્ર સાધના પછી, મહાશિવરાત્રિ પર પહેલા સાધના પદ કાર્યક્રમનો સમાપન થયો. આ લેખમાં સદગુરુ પોતાના અંદરના વિકાસ માટે સમય સમર્પિત કરવાના મહત્વ વિષે સમજાવી રહ્યા છે અને સાથે જ પ્રતિભાગી પોતાના અનુભવ કહી રહ્યા છે.

ભૂતશુદ્ધિનો અભ્યાસ એ યોગ વિજ્ઞાનમાં ખૂબ જ પ્રારંભિક છે. અહીં સદ્‍ગુરુ પૃથ્વી તત્ત્વનું મહત્ત્વ સમજાવે છે અને તેની સાથે જોડાવાની સાત પદ્ધતિઓ વર્ણવે છે.

આ પડકારજનક સમયમાં, દરેક વ્યક્તિ માટે પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સૌથી વધારે મહત્વની છે. અહીં સદગુરુ તમારી રોગ પ્રતિકારકશક્તિ કૂદરતી રીતે વધારવા માટે 17 ટિપ્સ આપે છે.

આપણે બધા ઇચ્છીએ છીએ કે આપણી ક્રિયાઓ અનુકૂળ પરિણામો આપે. પરંતુ અમારા વ્યાપારમાં મહત્તમ પ્રયત્નો કરવા છતાં, હંમેશાં એવું થતું નથી. તેથી હેતુ, સંડોવણી અને ક્રિયામાં તીવ્રતા ઉપરાંત, આપણા પ્રયત્નોનું પરિણામ સેનાથી નક્કી થાય છે? સદ્દગુરુ સમજાવે છે.

રુદ્રાક્ષ અન્ય બીજમાંથી કેવી રીતે અલગ પડે છે અને તે કેવી રીતે સાધકના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે? સદગુરુ જવાબ આપે છે.

આધ્યાત્મિક પ્રગતિ માટે ધ્યાન એક શક્તિશાળી સાધન છે. વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દ્વારા પણ સાબિત થયું છે કે, ધ્યાન કરવાથી શારીરિક અને માનસિક, એવા અનેક લાભ થાય છે.

સદ્‍ગુરુ વર્ણવે છે કે, કઈ રીતે સ્ત્રી પ્રકૃતિની પૂજા આજે મોટેભાગે અદૃષ્ય થઈ ગઈ છે પરંતુ તે સાથે જ જણાવે છે કે, ભારતમાં હજુ પણ અનેક શક્તિશાળી, જટિલ રીતે પ્રાણ પ્રતિષ્ઠિત સ્થાનો છે.

આ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા સદગુરુ આપણને દૈનિક ક્રિયાઓ અને સાધના સહાયતા આપી રહ્યા છે.

સદગુરુ ધ્યાનના ફાયદાઓ પરના સવાલ નો જવાબ આપે છે અને સમજાવે છે કે કેવી રીતે ધ્યાનના શારીરિક તથા માનસિક લાભો એ મુખ્ય બાબત નથી તેઓ વાસ્તવિક લાભના ફક્ત સાઈડ ઇફેક્ટ્સ જ છે. તેઓ કહે છે “ વાસ્તવિક લાભ તો ધીમે ધીમે વિકસિત થાય છે.

જો તમે નસકોરા બંધ કરી શકતા ન હો અથવા તો તમારું નાક સતત બંધ જોવા મળે તો સદગુરુ તરફથી મળતી આ 5 ટિપ્સ તમને મુક્ત રીતે શ્વાસ લેવામાં અને શાંતિથી ઉંઘ માણવામાં મદદ કરશે.

રુદ્રાક્ષની ખાસિયત એ છે કે એમાં એક અલગ પ્રકારની સ્પંદન હોય છે. જે તમારી ઊર્જા માટે એક સુરક્ષા કવચ બનાવી દે છે,જેનાથી બહારની ઉર્જાઓ તમને હેરાન નથી કરતી.....