નવી દિલ્હીની લેડી ઇરવિન કોલેજના એક નવા અધ્યયનમાં ઈશાના ૐકાર ધ્યાન અભ્યાસ કરનારા રમતવીરોના શરીરના હાઇડ્રેશન સ્તર વિશેની જાગરૂકતામાં વધારો જોવા મળ્યો છે. ૨૦૧૧ માં બે મહિનાના સમયગાળા દરમિયાન યોજાયેલ આ કાર્ય ડો. પ્રિતી રિશી લાલ દ્વારા ક્લિનિકલ અને રમતગમતના પોષણમાં ચાલી રહેલા સંશોધનનો એક ભાગ છે અને એ યુએસએના ઇલિનોઇસમાં ઓક્ટોબરમાં યોજાનારા અન્ન અભ્યાસ પરના આંતરરાષ્ટ્રીય સંમેલનમાં રજૂ કરવામાં આવશે.

સદ્ગુરુ મંત્ર-વિજ્ઞાન વિષે અને મંત્ર કઈ રીતે અસ્તિત્વના ઊંડાણમાં જવાની ચાવી બની શકે, એ જણાવે છે. તેઓ પાંચ પવિત્ર મંત્રોના સેટ, “વૈરાગ્ય” અને એનાથી પ્રાપ્ત થઈ શકે એવા લાભ વિષે જણાવે છે.

સદગુરુ ગોપાલ જાપના અર્થને જુએ છે, અને કૃષ્ણના વિવિધ પાસાઓની શોધ કરે છે - તેમની સુંદરતા, તેમની નિર્ભયતા, અને જીવનના રસ સાથે તેઓ કેવી રીતે રમ્યા.

સદગુરુ કહે છે કે, આજે આ વિશ્વમાં ઉપલબ્ધ ઘણી બધી અધ્યાત્મિક પ્રક્રિયાઓ પૈકી શામ્ભવી મહામુદ્રામાં એવું શું છે જે એને અનન્ય બનાવે છે?