Les meilleurs et les pires aliments fermentés pour la santé de l'intestin

Sadhguru répond à une question sur les aliments fermentés et discute de certains d'entre eux qui, lorsqu'ils sont fermentés de manière mesurée, favorisent la santé de nos intestins. Il énumère également quelques aliments fermentés susceptibles d'entraîner la léthargie et l'inertie du système.