¿Cómo lidiar con el enojo? | Sadhguru

No podemos decidir qué cosas sucederán o no a nuestro alrededor ─ dice Sadhguru ─ pero podemos decidir enteramente qué es lo que debe suceder en nuestro interior. Pero, ¿por qué si esta decisión está totalmente en nuestras manos, el enojo sigue ocurriendo? Sadhguru elabora sobre esto.

Sadhguru analiza la principal razón detrás del trastorno de ansiedad entre los adolescentes y una manera yóguica para salir de él.

En esta conversación con Sadhguru, Shekhar Kapur se pregunta cómo cruzar la distancia entre el entendimiento intelectual y la experiencia. Sadhguru explica que la naturaleza del intelecto es como una trampa que uno construye para sí mismo y luego anhela escapar.

La mayoría de los humanos, dice Sadhguru, nunca caminan a paso pleno, sino que solo dan medios pasos debido al miedo al sufrimiento. Si vas en contra de la aspiración de ser lo más que puedas simplemente a causa del miedo, entonces la inmensa posibilidad de lo que es ser humano se pierde. Aquí, él discute el manejo de nuestro interior y cómo manejar nuestros pensamientos y emociones.