Pregunta: Namaskaram, Sadhguru. Mi pregunta está relacionada con kundalini. ¿Qué es kundalini, cómo asciende y qué sucede cuando pasa por los chakras?

Sadhguru: ¿Qué es kundalini? Estoy hablando ahora mismo: esto es kundalini. Tú eres capaz de escuchar: eso también es kundalini. Los insectos están zumbando: eso también es kundalini. Un perro está ladrando: eso también es kundalini. La hierba está creciendo: eso también es kundalini. La energía detrás de todo lo que se manifiesta como fisicalidad se llama kundalini. Pero en general, cuando hablamos de kundalini, estamos hablando de la dimensión de energía dentro de nosotros que no es manifestada sino latente.

Energía latente que puede hacer que parezcas superhumano

Si manifiestas de ocho a diez por ciento de tu kundalini en tu vida, la gente a tu alrededor pensará que eres extraordinario. Los seres humanos promedio ni siquiera manifiestan el uno o dos por ciento de su kundalini. Si manifiestas cualquier cosa más del veinte por ciento, comenzarán a llamarte superhumano.

En el yoga, tratamos de que el cuerpo sea flexible y apto para tomar y manejar dimensiones diferentes y más grandes de energía dentro de ti. El objetivo es hacer que tu cuerpo sea lo suficientemente propicio para activar aquello que está latente, y aún así no enloquecer. Este mecanismo humano debería volverse lo suficientemente apto para manejar toda la energía que tienes. De lo contrario, si un poco de kundalini sube, verás a la gente enloquecer.

Los seres humanos promedio ni siquiera manifiestan el uno o dos por ciento de su kundalini.

Si puedes lograrlo sin enloquecer, entonces se manifestará en forma de acción de tantas maneras. Parecerás tener energía infinita para hacer cosas porque eres capaz de extraer un poco más profundo de la reserva que está ahí, en cada uno de nosotros. La cuestión es solo de manifestación. Hay energía en todo. Hay energía en la luz del sol: debemos ser capaces de captarla y de generarla. De manera similar, hay energía en cada uno de nosotros. La pregunta es si eres capaz de sumergirte en ella, o si estás solo en la superficie.

La palabra kundalini se usa generalmente para referirse a la energía latente, pero eso no es lo que significa. Todo, tanto lo manifestado como lo inmanifestado, es kundalini. Hay prácticas yóguicas que están diseñadas para preparar el cuerpo para una dimensión superior de energía. Y hay ciertas prácticas que están diseñadas para activar la energía. Algunos lo activarán de manera enérgica; otros simplemente abrirán la tapa para que se manifieste lentamente.

Es posible que ya estés trabajando para lograrlo

En todo aquel que esté practicando, incluso una práctica yóguica simple como Shambhavi Mahamudra, poco a poco, kundalini se manifestará. Tu cuota de sueño disminuirá. La cantidad de alimentos que necesitas comer disminuirá. Estarás un poco más enérgico porque estarás tomando un poco más de tu energía latente o kundalini. Una vez que empiezas a tocarla, habrá una mayor manifestación de energía, más creatividad. Serás capaz de hacer cosas que nunca antes pensaste que podrías hacer. Te volverás más atrevido, más loco. Cuando te vuelvas más atrevido, la gente a tu alrededor pensará que estás más loco: no importa.

Estos cambios se deben a que kundalini se manifiesta de manera lenta una vez que aprendimos a abrir la tapa. Pero no aprendimos a bombearla porque si la bombeas, necesitas estar en un lugar donde te cuiden constantemente en ese sentido. En ciertos programas, estamos bombeándola enormemente. Hubo momentos en que incluso en los programas básicos, como Ingeniería Interior o las iniciaciones de programas de Isha Yoga, en que teníamos que sacar al ochenta por ciento de la gente de las salas. Si teníamos cien participantes en el programa, necesitábamos cien voluntarios porque había que realizar algunas tareas de enfermería allí.

Por qué se necesita una atmósfera propicia

Hemos suavizado esas cosas porque en el mundo de hoy, aunque la gente siempre está hablando de cambio, no pueden manejar ningún cambio dentro de sí mismos: quieren que el mundo cambie. Si algo cambia dentro de ellos mismos, se volverán locos. Así que, vamos lentamente. Pero aún así, en Bhava Spandana y Samyama, con solo sentarse ahí, está siendo bombeada. Pero estas son situaciones controladas, así no tenemos aprehensiones. Podemos dejar que exploten y luego apaciguarlos nuevamente antes de que se vayan.

Tu sistema debe ser capaz de gestionar tanto el voltaje alto como el bajo de manera ecuánime.

Pero supón que te enseñamos prácticas que vayan en esa dirección en casa, entonces tu situación doméstica y laboral debería ser propicia. Tu vida debería ser manejada de tal manera que ciertas compulsiones no existan relacionadas con el trabajo, la familia y otras situaciones. Eso significa que podrías estar en cualquier estado que quieras y está bien porque tienes una familia muy comprensiva. Pero ahora, te quieren en el estado en el que ellos quieren que estés; cualquier otro estado no es aceptable para ellos.

Debido a que estas cosas no son posibles para la mayoría de las personas, es mejor que tales prácticas sean limitadas a los brahmacharis y ciertos otros que tienen la ventaja de no tener una familia. Podemos ir aumentando y disminuyendo su energía para que el sistema se acostumbre a cualquier tipo de energía. Si la energía disminuye, también debes ser capaz de manejarla; de lo contrario, la gente se deprimirá mentalmente. Tu sistema debe ser capaz de gestionar tanto el voltaje alto como el bajo de manera ecuánime. Si esta libertad llega, sabemos que todo tu mecanismo es propicio. Entonces podemos ir en una dirección diferente.

Cómo kundalini encuentra expresión en diferentes chakras

Ya que estabas preguntando sobre los chakras, podemos decirte qué sucederá si kundalini entra en un chakra y qué sucederá cuando entre en los siguientes. Pero no estoy interesado en que la gente vaya por etapas. Dejémoslos vivir bien por algún tiempo, sin perder el enfoque en el proceso espiritual. Cuando su momento llegue, los haremos estallar. No creo en dar un paso en una vida y que tú regreses dieciséis vidas. No tengo tal paciencia ni voy a estar por aquí tanto tiempo.

Si kundalini o las energías son dominantes en muladhara, la comida y el sueño serán dominantes en tu vida. Si tus energías se mudan a swadhishthana, te volverás un poco más creativo y sensual; tu capacidad para experimentar cosas del mundo mejorará. Si tus energías se mudan a manipuraka, serás fuerte en el mundo; querrás hacer cosas, manifestar cosas en el mundo.

Si tus energías llegan a sahasrar, entonces estarás experiencialmente extático y feliz todo el tiempo.

Si tus energías se mudan a anahata, puede manifestarse en ti como emociones muy placenteras, o como creatividad y una cierta percepción de la estética. Si quieres ser creativo, supongamos que quieras hacer un boceto a lápiz de una hoja en particular, necesitas una cierta sensibilidad de percepción. Debes ser capaz de captar cada aspecto de esa hoja. La mayoría de los ojos no lo captarán, ni han mirado jamás una hoja tal como es. Nunca han prestado atención a esas cosas.

Si tus energías se mudan a vishuddhi, tu presencia será poderosa. Poder, no sobre otra persona: simplemente poderoso por tu propia naturaleza. Si tus energías se mudan a agna, estarás de alguna manera iluminado intelectualmente. Eso significa que has comprendido la naturaleza del universo, en la comprensión, en el conocimiento; pero experiencialmente, todavía no estás ahí. Si tus energías llegan al sahasrar, entonces estarás experiencialmente extático y feliz todo el tiempo. Pero es importante que permanezcas allí el tiempo suficiente para que tu felicidad sea estable; de lo contrario, pasarás el día riéndote.

Por qué la preparación necesaria del cuerpo y de la mente es esencial

A medida que tus energías se mueven dentro de diferentes estadios de la estructura del cuerpo, es posible que encuentren expresión. Las personas pueden entrar en ciertos estadios de experiencia, pero el problema es que su cuerpo y especialmente su mente pueden no estar preparados. Si tu energía sube y hay un poco de locura en ti, se convierte en una gran locura. Cualquiera que sea tu cualidad, se intensificará cuando las energías inunden tu sistema.

Antes de elevar kundalini de cualquier manera seria, es importante que fisiológica y psicológicamente, alcancemos un cierto estado de equilibrio y ecuanimidad.

Si te sientes alegre y tu energía aumenta, aumentará la alegría. Si te sientes miserable y tu energía aumenta, aumentará la miseria. Si te sientes deprimido y tu energía aumenta, te sentirás más deprimido. Así que, antes de elevar kundalini de cualquier manera seria, es importante que fisiológica y psicológicamente, nos pongamos en un cierto estado de equilibrio y ecuanimidad de manera que si las energías suben, nada se derrame por todos lados.

Cualquier práctica yóguica de preparación que hagas, ya sea un bombeo ligero o algún bombeo enérgico, prepara el mecanismo para una dimensión superior de energía. Un bombeo enérgico dará lugar a situaciones en las que puedes necesitar un poco de dirección. Puede que no seas capaz de gestionarte a ti mismo cuando es nuevo. Y si lo haces apropiadamente, cada día tendrás situaciones que no sabrás cómo manejar porque serán totalmente nuevas para ti. Por lo tanto, tales prácticas deben realizarse bajo la guía y el cuidado adecuados.