Sadhguru befasst sich mit unserer westlichen Esskultur und nennt drei wichtige Lebensmittel, die den Nährwert und die ganzheitliche Wirkung unserer Ernährung verbessern. Sie in unsere täglichen Mahlzeiten zu integrieren, kann ein wichtiger Baustein für einen gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil sein

Diese sieben bewährten und einfachen yogischen Erkenntnisse von Sadhguru können dir helfen, dein Gewicht auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen und ein energiegeladenes, gesünderes und bewussteres Leben zu führen

Bist du unglücklich über deine inneren Zwänge? Über den Umgang mit der Bürde unseres Karma erklärt Sadhguru, dass alles noch schlimmer wird, wenn wir es nähren. Besser ist es, diese Samen herauszuziehen und getrocknet aufzubewahren

Sadhguru antwortet auf eine Frage über fermentierte Lebensmittel und bespricht einige, die unsere Darmgesundheit unterstützen, wenn sie in angemessener Weise fermentiert werden. Er listet auch einige davon auf, die Lethargie und Trägheit in unser System bringen können

Entdecke 11 Vorteile der Pferdebohne, ein traditionelles Elixier gegen Krankheiten wie Diabetes, Asthma, Fettleibigkeit und vieles mehr

Ein Professor für Psychiatrie fragt Sadhguru über die eine grundlegende Voraussetzung für psychische Gesundheit. Er erklärt, wie die Art, wie wir uns ernähren, einen erheblichen Einfluss auf unsere kognitiven Fähigkeiten hat

Die 2025 von Sadhguru ins Leben gerufene Bewegung „Wunder des Verstands“ soll Menschen weltweit dazu befähigen, ihr psychisches Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Angesichts einer von Wissenschaftlern prognostizierten Pandemie der psychischen Erkrankungen will die gleichnamige App eine konkrete Antwort geben...

Fühlst du dich müde und schlapp? Zeit, deinem Körper und deinem Gehirn mit diesen drei Superfoods einen Schub zu geben!

Sadhguru befasst sich mit den Hauptursachen von Nahrungsmittelallergien bei Erwachsenen und Kindern und bietet einfache und kraftvolle yogische Einsichten zur Überwindung dieser Allergien

Der Verzehr von Neem und Kurkuma Bällchen auf leeren Magen ist eine gängige Praxis auf dem yogischen Pfad und ein fester Bestandteil der täglichen Routine im Isha Yoga Zentrum. Sadhguru nennt 9 Anwendungen und Vorteile

Anfang 2025 startete Sadhguru die Bewegung „Miracle of Mind“ (Wunder des Verstands), deren Kern eine kostenlose Meditations-App ist, die bereits in den ersten Stunden nach Einführung von 1 Million Menschen heruntergeladen wurde. Erfahre hier mehr über die Hintergründe der Bewegung und die Dringlichkeit unserer Zeit, so viele Menschen wie möglich zur Aufnahme einer meditativen Übung zu bewegen

Der verborgene Mechanismus hinter unseren Emotionen liegt in der Lebensenergie, dem Prana. In diesem Video erklärt Sadhguru, wie diese intelligente Energie unseren Verstand und Körper steuert. Wer über sein Prana bestimmt, erreicht vollständiges psychisches Gleichgewicht und eine verbesserte körperliche Gesundheit

Ist traumloser Schlaf möglich? Wie viel Bedeutung sollte man seinen Träumen beimessen? Sadhguru entmystifiziert Träume, Klarträume und traumlosen Schlaf und gibt einen einfachen Rat für ruhigen Schlaf, was wiederum Leichtigkeit und Wohlbefinden in das eigene Leben bringen kann

In diesem detaillierten Artikel erfährst du alles, was du schon immer über Ernährung wissen wolltest, was du essen, wie du essen und wann du essen solltest – vom Mystiker direkt

Sadhguru betrachtet, wie sich mehrere kleine Mahlzeiten am Tag auf unseren Körper auswirken, und erklärt die sinnvollste Häufigkeit, mit der man Mahlzeiten einnehmen sollte