জীবন চলে, অন্তর থেকেই। সেই ব্যাপারে আপনি কতটা সচেতন তার উপরেই আপনার শরীর ও মনের গুণমান এবং আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা নির্ভর করে।