একে অপরাধবোধ, ভয়, রাগ বা ঘৃণা যাই বলুন না কেন – মূলত, এর মানে হল আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলো আপনারই বিরুদ্ধে কাজ করছে।