বাড়িতে বসেই দেহের শোধন করা এবং দেহকে বৃহত্তর সম্ভাবনার জন্য প্রস্তুত করা সম্ভব। সদগুরু দেহতন্ত্রের পঞ্চভূত বা পাঁচটি মূল উপাদানের শোধন করার কিছু সহজ উপায় নিয়ে বলছেন।

সদগুরু একটি গল্প বলছেন যেখানে দিওজেনেসের সাথে সাক্ষাৎ হওয়াতে আলেকজান্ডার দ্য গ্রেট ইডিয়েটের / চরম মূর্খ আলেকজান্ডারের জীবন পাল্টে গেছিল। দিওগেনেস ছিলেন একজন পরম আনন্দময় উলঙ্গ ভিখারী, যিনি গ্রীসের এক নদীর তীরে বাস করতেন।

সুস্বাস্থ্য তৈরি করার জন্য যে তিনটি মৌলিক বিষয়ের দিকে আপনাকে নজর দিতে হবে, তা নিয়েই আলোচনা করছেন সদগুরু।

সদগুরু জীবনের মাঝবয়সের সংকট নিয়ে একটি প্রশ্নের উত্তর দেন, এবং জীবন কীভাবে এক নিত্য পরিবর্তনের প্রক্রিয়া তা নিরীক্ষণ করেন।

একজন মানুষ কী করে তার বন্ধনগুলোর থেকে মুক্ত হবেন, যখন তিনি সংসারী এবং পরিবারের বহু মানুষ তার উপর নির্ভরশীল, এবং কিছু শিকল তাকে ঘিরে আছে? সদগুরু উত্তর দিচ্ছেন।

সকলেই সাফল্যের আশায় থাকে। কেউ কেউ অনেকের চেয়ে খুব সহজেই সফল হয় বলে যদি মনে হয়, নতুন ভাবে সবকিছুকে দেখার সময় এসে গেছে। সদগুরুর দেওয়া দশটি পরামর্শ সাফল্যের চাবিকাঠি হতে পারে।

নতুন বছরে পা দিতে কি আপনি উচ্ছ্বাসিত ? নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখী হতে ও নতুন সম্ভাবনার অনুসন্ধান করতে কি আপনি প্রস্তুত? সদগুরুর দেওয়া এই পাঁচটি সাধন সুনিশ্চিত করবে যাতে আপনি স্পষ্টতা ও দূরদর্শিতা দিয়ে নতুন বছরে পদার্পন করতে পারেন ।

সদগুরু জীবনে সংঘাতের উৎস নির্ণয় করেছেন আর তার আপসহীন প্রতিকারের বিধান দিয়েছেন।

অভিনেতা বিজয় দেব্রাকন্ডার প্রশ্ন ছিল, কোথায় পাওয়া যায় সুখের খোঁজ ? কীভাবে সুখী হওয়া যায় ? সদগুরু বিশ্লেষণ করলেন - সুখ এবং সব ধরনের আবেগই আসলে ভিন্ন ভিন্ন কেমিষ্ট্রির প্রকাশ এবং কীভাবে একটি জৈবনিক প্রযুক্তির সাহায্যে আমরা নিজেদের ভিতর পচ্ছন্দসই কেমিষ্ট্রি উৎপন্ন করতে পারি।