Aunque los beneficios del yoga son muy conocidos, a menudo muchos de los practicantes modernos ignoran el propósito fundamental del yoga. Sadhguru nos recuerda que, mucho más allá de la mera flexibilidad del cuerpo, la ciencia del yoga proporciona la herramienta definitiva para potenciar las capacidades humanas y funcionar al más alto nivel del cuerpo y de la mente.

P: Sadhguru, te he oído decir que el yoga es la máxima expresión. ¿En qué consiste?

Sadhguru: Cuando decimos «yoga», para la mayoría de la gente probablemente significa contorsionar el cuerpo en posturas imposibles. El yoga no es eso. Entre los Yoga Sutras, que constituyen la base del yoga actual, solo hay un sutra dedicado a las asanas. Todo lo que Patanjali dijo fue: «Sthiram sukham asanam», una postura que sea cómoda y firme, esa es tu asana. Las asanas son un paso realmente preparatorio, pero desafortunadamente están siendo divulgadas como si fueran la totalidad del yoga. Yoga significa estar perfectamente afinado. Tu cuerpo, mente y espíritu y la existencia están en absoluta armonía. Cuando te afinas hasta el punto en el que todo funciona en ti maravillosamente, tus mejores habilidades se manifestarán de forma natural.

¿Te has dado cuenta de que un poco de felicidad puede liberarte de tus limitaciones habituales en tus capacidades y energía? Cuando eres feliz, tus energías siempre operan mejor. Pareces tener una energía infinita. No importa si no comes o duermes; puedes seguir y seguir. Si un poco de felicidad puede causarte esto, imagina si tu cuerpo y tu mente funcionaran en un estado completamente diferente de relajación y con un cierto nivel de dicha. Te liberarías de muchas de las cosas que sufre la mayoría de la gente. Por ejemplo: supongamos que tienes un dolor de cabeza persistente. No es una enfermedad grave, pero ese dolor punzante puede quitarte todas tus capacidades durante todo el día. Pero, con la práctica del yoga, tu cuerpo y tu mente se mantendrán en su máximo nivel posible.

En el yoga existen también otras dimensiones. Cuando activas tus energías, puedes funcionar de una manera diferente. En este momento, te consideras una persona y te identificas con muchas cosas. Pero lo que llamas «yo» es solo una cierta cantidad de energía. La ciencia moderna dice que toda la existencia es solo energía que se manifiesta de diferentes maneras. Tú no eres más que una cierta cantidad de energía operando de una determinada manera. Para la ciencia, esa misma energía que tú denominas «yo» podría ser una roca, yacer como barro, erguirse como un árbol, ladrar como un perro o manifestarse como tú. Todo es la misma energía, pero funcionando en diferentes niveles de capacidad.

El yoga es una herramienta para encontrar la máxima expresión de la vida. Todo ser humano debería explorarlo y conocerlo.

De modo similar, entre los seres humanos, aunque todos estamos hechos de la misma energía, no todos funcionamos al mismo nivel de capacidad. Lo que llamamos capacidad, talento, creatividad o habilidad para hacer cosas en el mundo no es más que una forma determinada de funcionamiento de nuestra energía. En una planta, esta energía funciona creando rosas. En otra, funciona creando jazmines. Pero todo es la misma energía que se manifiesta. Si adquieres un poco de dominio sobre tus propias energías, harás, de manera simple y natural, cosas que nunca imaginaste posibles. Esta es la experiencia de muchas personas que han empezado a hacer prácticas yóguicas. Es la tecnología interior de crear situaciones del modo como tú las quieres.

Con el mismo barro con el que construimos edificios tan enormes, la gente construía al principio pequeñas chozas. Creían que eso era todo lo que podían hacer con él. ¿No hemos hecho ordenadores con esa misma tierra? Pensábamos que solo podíamos extraer la tierra y hacer con ella ollas o ladrillos. Ahora hacemos ordenadores, coches e incluso naves espaciales. Es la misma energía, pero hemos empezado a utilizarla para posibilidades más elevadas.

Del mismo modo, existe toda una tecnología sobre cómo utilizar nuestras energías internas para posibilidades más elevadas. El yoga es una herramienta para encontrar la máxima expresión de la vida. Todo ser humano debería explorarlo y conocerlo. De lo contrario, la vida se vuelve muy limitada y accidental. Pero, una vez que empiezas a activar tus energías internas, tus capacidades pasan a una esfera totalmente diferente.

   

Nota del editor

Complementa esta lectura con el siguiente video en el cual Sadhguru explica por qué debemos vivir al límite en nuestro interior si queremos cruzar nuestras limitaciones.