Yoga pour le Succès

« Si vous voulez avoir du succès, ne cherchez pas le succès : cherchez la compétence, l'autonomisation, ne faites rien de moins que le meilleur que vous puissiez faire. » Sadhguru

En fin de compte, votre succès dans la vie dépend simplement de votre capacité à bien utiliser votre mental et votre corps. Ici, Sadhguru souligne certaines qualités essentielles que vous devriez cultiver dans ces deux dimensions. Il vous propose une expérience de 5 min que vous pouvez faire chaque jour, pour générer de la clarté du mental. Essayez-la !

Dans l'évolution, une colonne vertébrale verticale correspond à un bond en avant en termes de capacité. Cette pratique simple maintient la colonne vertébrale saine et active, et peut faire des merveilles.