Yoga pour la Santé

Dans un monde aux modes de vie effrénés, de travail de bureau et de pollution, la santé semble être une chose lointaine. Dans cette vidéo, Sadhguru nous donne la perspective yogique unique sur la santé. En prêtant attention à quelques fondamentaux simples, vous pouvez vous assurer une bonne santé.

La pratique du Upa Yoga est une manière simple d'activer les nodules énergétiques dans vos articulations et d'entraîner vos muscles, apportant de l'aisance à tout le système.