Yoga für Erfolg

„Wenn du erfolgreich sein willst, strebe nicht nach Erfolg – strebe nach Kompetenz, nach Ermächtigung; tue nichts weniger als das Beste, das du tun kannst.“ – Sadhguru

Wie erfolgreich man im Leben ist, hängt letztlich nur davon ab, wie gut man seinen Verstand und seinen Körper einsetzen kann. Hier weist Sadhguru auf einige wesentliche Qualitäten hin, die du in diesen beiden Dimensionen kultivieren solltest. Er gibt dir ein 5-Minuten-Experiment an die Hand, das du jeden Tag durchführen kannst, um mentale Klarheit zu erlangen.

In der Evolution führt eine aufrechte Wirbelsäule zu einer sprunghaften Erweiterung der Fähigkeiten. Diese einfachen Nackenübungen halten die Wirbelsäule gesund und aktiv und können Wunder für dich wirken. Probiere es aus!