ഇന്നത്തെ കാലത്തു ആളുകളെല്ലാം ക്യാമറഫോണുകൾ വഴി നിരന്തരം തന്‍റെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും ചിത്രങ്ങളെടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ അതിൽനിന്ന് ഓടിമറയാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടു തന്നെയാണ്. ഇവിടെ സദ്‌ഗുരു ഒരു കാര്യംഓർമപ്പെടുത്തുകയാണ്... പല പ്രതിഷ്‌ഠാസ്ഥലങ്ങളിലും ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽതന്നെയും ചിത്രങ്ങളെടുക്കുന്നതു നിഷിദ്ധമാണ്. അതിനു കാരണമുണ്ട്. ഒരുചിത്രത്തിന്‍റെജ്യാമിതി അറിയാമെങ്കിൽ അതുപയോഗിക്കാനറിയാവുന്നവന് ആചിത്രത്തിന്‍റെ ഉടമയിൽ പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനം ചെലുത്തുവാൻ കഴിയും.

Sadhguru looks at the reason behind the peak melatonin secretions of the pineal gland during the last quarter of the night and how one can make use of it to bring stability and ease.

തല മുണ്ഡനം ചെയ്യുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക തരം ആത്മീയ സാധനയിലുള്ളവരെ എങ്ങനെയാണ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതെന്ന് സദ്‌ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ചില യോഗികൾ മുടി നീട്ടി വളർത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണു എന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുക? ഒപ്പം തന്നെ എങ്ങനെയാണു ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണം വർധിപ്പിക്കുക? സദ്ഗുരു പറയുന്നു, "ശരീരത്തിന് വിശ്രമമാണാവശ്യം, ഉറക്കമല്ല. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് വിശ്രാന്തിയിലാണെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് വളരെയധികം കുറയും.നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ നിലവാരം ജീവിതത്തിന്റെ നിലവാരത്തെയും നിർണയിക്കും. "

വിവേകാനന്ദന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗുരുവായ ശ്രീരാമകൃഷ്ണനുമായുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംവാദത്തെക്കുറിച്ച് സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു.

ആദ്യമായി മറാത്തി ഭാഷയിൽ  ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് ക്ലാസ്സ് നടത്തിയതിന്റെ  അസാധാരണ അനുഭവം അദ്ധ്യാപകനായ തേജസ്സ്  ഇവിടെ പങ്ക് വയ്ക്കുന്നു. വഘാതി നദിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിയ്ക്കാൻ Rally for rivers സംഘം പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന മഹാരാഷ്ട്രയിലെ ഘദാൻജി ഗ്രാമത്തിലായിരുന്നു ക്ലാസ്സ്.

A Yogic perspective on foods that are not supportive for your overall wellbeing and can cause ill health.

ജീവനോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്താൻ ഉത്തമമായ ഭക്ഷണം.ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രയോക്താവും മനുഷ്യസ്നേഹിയുമായ ചകബാർസ്, ഗായികയും , ഗാനരചയിതാവും, നടിയുമായ കെറി ഹിൽസൺ, ഹാസ്യനടി ടിഫാനി ഹദ്ദിഷ് എന്നിവരുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടെ സദ്ഗുരു ഇന്ത്യയിൽ കൂടുതൽ പേരും ആളുകൾ സസ്യഭുക്കുകളായത് എന്തു കൊണ്ടാണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു. ജീവിതത്തെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നതിനും ഒരാളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

ലോകം മുഴുവനുമുള്ള പല സംസ്കാരങ്ങളിലും പൊതുവായി കാണപ്പെടുന്ന ധൂപം കത്തിക്കുന്ന ആചാര ത്തിന്റെ സവിശേഷതയെ കുറിച്ചും, ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന രീതിയിലെ അപകടത്തെക്കുറിച്ചും സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു.

സൂര്യ നമസ്കാരത്തിന്റെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചും അത് ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു

യോഗയിൽ ഏറ്റവും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ഒരു തലമാണ് മന്ത്രങ്ങൾ. ഒരു മന്ത്രം എന്നത് നിങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുന്ന ശബ്ദമല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ആകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒന്നാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

Panchagni-Perform This for Health

ഹഠയോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ വലതു വശത്തു നിന്ന് തുടങ്ങേണ്ടതിന്റെയും, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ വലതു വശം ചരിഞ്ഞ് എഴുന്നേൽക്കേണ്ടതിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെപ്പറ്റി സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു.

വിജയത്തോട് പ്രതിബദ്ധനാവേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങളെ ക്കുറിച്ചും സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു.

മുതിരയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചുമാണ് സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നത്.