ಕೆಲವರ ಜೀವನ ತಂಗಾಳಿಯಂತೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರದ್ದು ಒದ್ದಾಟ ತೊಳಲಾಟದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸದ್ಗುರುಗಳು ನಮಗೆ ಆಕಾಶಿಕ ಅಥವಾ ಆಕಾಶ ಅಂಶದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಮತ್ತು ಈ ಬೃಹತ್ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಪ-ಯೋಗ ಸರಣಿ - ಭಾಗ ೯ - ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ನಾಡಿ ಶುದ್ಧಿ Upa Yoga Series - Part 9 - Yoga for Peace - Nadi Shuddhi ಉಪ-ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಡುವ, ಸರಳವಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ೧೦ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಈಶ ಉಪ-ಯೋಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಉಪ-ಯೋಗ ಸರಣಿ - ಭಾಗ ೬ - (ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ) ದಿಕ್ಕು ಸಂಬಂಧಿತ ಚಲನೆ Upa Yoga Series - Part 6 - (Yoga For Health) - Directional movement of the arms ಉಪ-ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಡುವ, ಸರಳವಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ೧೦ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಈಶ ಉಪ-ಯೋಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಳಿತಿರಬೇಕೆಂಬ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಬೇಸರಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಜೊತೆ ನಮಮ್ ಒಡನಾಟ ಕಮ್ಮಿಯಾಗುವುದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸದ್ಗುರು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ, ‘ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ’, 8 ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ.

ಸ್ನೇಹ, ಗೆಳೆತನ ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಎಂತವರ ಸಂಗ ಮಾಡಬೇಕು? ಯಾರ ನಡುವೆ ಜೀವಿಸಬೇಕು? ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಮರ್ಪಕ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಗೊತ್ತೇ? ಹಾಗೂ ಬೇವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ‘ಓಜಸ್’ ನ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಅಪರೂಪದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಉಪ-ಯೋಗ ಸರಣಿ - ಭಾಗ ೧೨ - ಪ್ರೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ - ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ Upa Yoga Series - Part 12 - Yoga for Love - Namaskara Yoga ಉಪ-ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಡುವ, ಸರಳವಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ೧೦ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಈಶ ಉಪ-ಯೋಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

25ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. ಕಿವಿಯಾಗಿ!

‘ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ’ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ! ಇಂದು ಸಂಜೆ 6:00 PM ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಹೊಸ ವರ್ಷ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಇಂದಿನ ದಿನ, ಕಾಲಾತೀತನಾದ ಯೋಗೇಶ್ವರ ಶಿವನನ್ನು ಸ್ಮರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರದ ಪಠನ, ಸ್ವತಃ ಸದ್ಗುರುಗಳಿಂದ.

ನೋಡಿ, ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ!

ಉಪ-ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಡುವ, ಸರಳವಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ೧೦ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಈಶ ಉಪ-ಯೋಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

39ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ!

ಉಪ-ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿಡುವ, ಸರಳವಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ೧೦ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಈಶ ಉಪ-ಯೋಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

41ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.