Blog

Music

Isha Downloads

Media & Press Release

Yoga

Footer 1

Isha Insight

Isha Homeschool

Isha Samskriti

Isha Life

Isha Health Solutions

Project Samskriti

Footer 2

Subscribe

Subscribe Text

India Address

Phone Number Footer

Email Id Footer

Other Centres

Contact Us

Isha Image

Apple App

Android App

Download Sadhguru App

Facebook Footer

Twitter Footer

Linkendin 

Youtube Footer

Instagram Footer

Find us on Social Media

Copyrights

Terms & Conditions

Privacy Policy

Footer 6 copyrights

Home

Mystic

Mission

Meet Sadhguru

Sadhguru

Sadhguru Radio

Sadhguru Quotes

Videos

Articles

Audio

Poem

All Topics

Wisdom

Free Yoga Webinars

Isha Kriya

5 Minutes Yoga Tools

Chit Shakti

Yoga for Overall Wellbeing

Yoga for Respiratory Health

Hatha Yoga

Inner Engineering

Inner Engineering Online 

Uyir Nokkam

Aumkar

Beginner's Programs

Bhava Spandana

Guru Pooja

Shoonya Meditation

Samyama

Samyama Sadhana 

Advanced Programs

Rudraksha Diksha

Work Beyond Stress

Sadhanapada

Offerings From Sadhguru In Challenging Times

Sacred Walks 

Bhairavi Sadhana

Shivanga Sadhana For Gents

Additional Programs

Children's Hatha Yoga

Isha Yoga for Children

Nature Awareness

Children's Programs

Hatha Yoga Teacher Training

Ishanga Teacher Training

Yoga Veera

Become a Teacher

Yoga & Meditation

Amavasya & Pournami days

Maha Aarti

Pancha Bhuta Kriya

Online Satsang

Monthly Events

Lunar/Hindu New Year

Thaipusam

Guru Purnima

Guru Purnima With Devi

Mahashivratri

Navratri

Yaksha

International Yoga Day

Mahalaya Amavasya

Annual Events

Ishanga 7% - Bond of Grace

Youth N Truth

Yantra Ceremony With Sadhguru

Sadhguru Sannidhi Sangha

Special Events 

Events

Isha Yoga Center, Coimbatore, India

Sadhguru Sannidhi Bengaluru

Isha Institute of Inner-sciences, Tennessee, USA

Isha Yoga Center LA, California, USA

Main Centers

Local Centers

Europe 

Asia

Africa

International Centers

India

Consecrated Spaces

Adiyogi - The Source of Yoga

Adiyogi Alayam

Dhyanalinga

Linga Bhairavi

Spanda Hall

Theerthakunds

Adiyogi - The Abode of Yoga

Mahima Hall

Centers

Online Medical Consultation

In-Person Medical Consultation

Ayurvedic Therapies

Other Therapies

Therapies

Diabetes Management Programs

Joint and Musculoskeletal Disorders Programs

Sunetra Eye Care

Yoga Marga

Ayur Sampoorna

Ayur Rasayana Intensive

Ayur Rasayana

Pancha Karma 

Yoga Chikitsa

Ayur Sanjeevini

Residential Programs

Obesity Treatment Program

ADHD/Autism Clinic

Cancer Clinic

Non Residential Programs

Health

Outreach

Volunteer

Donate

Shop

Sadhguru Exclusive

Region Switcher

Login

Sign Up

My Profile

Recurring Donations

Sign Out

Logged In Menu

Program Finder

Search

twitter:title

The Shivanga sadhana is a powerful period of sadhana for men. Shivanga initiations are now available at many cities around the world.

description

twitter:description

twitter:card

English

हिंदी

தமிழ்

ಕನ್ನಡ

മലയാളം

అనుగ్రహానికి మార్గం

శివాంగ సాధన

(పురుషుల కోసం, ఆన్‌లైన్ ద్వారా లేదా ప్రత్యక్షంగా)

<img width="50px" margin="20px 0 5px" src="https://images.sadhguru.org/d/46272/1647922844-play-shivanga-banner.svg" />
పూర్తి వీడియో చూడండి

శివాంగ సాధన అంటే ఏమిటి?

సాధన వివరాలు

సాధన మార్గదర్శకాలు

<ul>
 <li>ఈ సాధన కేవలం పురుషులకు మాత్రమే.</li>
 <li>రోజుకు ఒకసారి సూర్యోదయానికి ముందు కానీ, సూర్యాస్తమయం తరువాత కానీ, ఖాళీ కడుపున భక్తితో 21-సార్లు శివ నమస్కారము (ఉపదేశం సమయంలో ఇది బోధించబడుతుంది) చేయాలి.</li>
 <li>రోజుకు కేవలం రెండు సార్లే భోజనం చేయాలి. మొదటి భోజనం మధ్యాహ్నం 12 గంటల తరువాత చేయాలి.</li>
 <li>8 నుంచి 10 మిరియాలు, రెండు లేక మూడు బిల్వ ఆకులను రాత్రిపూట తేనెలో నాన పెట్టండి. అలాగే ఒక గుప్పెడు వేరుశనగలను నీటిలో నానబెట్టండి. ఆ తరువాతి ఉదయం, ఖాళీ కడుపుతో, ఆకులను నమలండి. మీ రోజువారీ శివాంగ ప్రక్రియను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మిరియాలు-తేనె మిశ్రమానికి నిమ్మరసం జోడించి తినండి. నానబెట్టిన వేరుశనగలను కూడా తినండి.</li>
 <li>రోజుకు రెండు సార్లు స్నానం చేయాలి. సబ్బుకు బదులుగా హెర్బల్ స్నానం పొడిని వాడవచ్చు.</li>
 <li>కనీసం 21 మంది నుండి భిక్షను స్వీకరించాలి. (విదేశీయులకు తప్పనిసరి కాదు)</li>
 <li>సాధనా కాలంలో తెలుపు లేదా లేతరంగు వస్త్రాలను ధరించాలి.</li>
 <li>సాధనా కాలంలో, పొగ త్రాగడం, మద్యం సేవించడం, మాంసాహారం తినడం అనుమతించబడవు.</li>
</ul>
పురుషులకు సాధన నియమాలు: <a target="_blank" href="https://cdn.isha.ws/public/docs/pdir/shivanga-sadhana/Hindi-Guidelines.pdf" rel="noopener">హిందీ</a>,&nbsp; <a target="_blank" href="https://public-isha.sadhguru.org/public/brochure/shivanga-sadhana/shivanga-sadhana-tamil.pdf" rel="noopener">తమిళ్</a>,&nbsp; <a target="_blank" href="https://cdn.isha.ws/public/docs/pdir/shivanga-sadhana/English-Guidelines.pdf" rel="noopener">ఇంగ్లీష్ </a>,&nbsp; <a target="_blank" href="https://public-isha.sadhguru.org/public/brochure/shivanga-sadhana/shivanga-sadhana-malayalam.pdf" rel="noopener">మలయాళం</a>,&nbsp; <a target="_blank" href="https://public-isha.sadhguru.org/public/brochure/shivanga-sadhana/shivanga-sadhana-telugu.pdf" rel="noopener">తెలుగు</a>,&nbsp; <a target="_blank" href="https://public-isha.sadhguru.org/public/brochure/shivanga-sadhana/shivanga-sadhana-kannada.pdf" rel="noopener">కన్నడ</a>.&nbsp;

రిజిస్ట్రేషన్

<ul>
 <li>
 ఉపదేశానికి హాజరు కావడానికి రిజిస్ట్రేషన్ తప్పనిసరి.
 </li>
 <li>ఈ సాధన ఉపదేశానికి హాజరు కావడానికి శివాంగ కిట్ అవసరం. మీరు మీ కిట్&zwnj;ని <a href="https://www.ishalife.com/in/shivanga" title="Isha Life" target="_blank" rel="noopener">ఈశా లైఫ్ </a>నుండి ఆర్డర్ చేయవచ్చు.</li>
</ul>

ఉపదేశం

<ul>
 <li>ఒక శిక్షణ పొందిన శివాంగ, పౌర్ణమి నాడు, పాల్గొనేవారికి సాధనలోకి ఉపదేశం ఇస్తారు. మీరు ఆన్&zwnj;లైన్&zwnj; ద్వారా కూడా పాల్గొనవచ్చు.</li>
 <li>ఈ సాధన, పౌర్ణమి నాడు ప్రారంభమమై, 42 రోజుల తర్వాత వచ్చే శివరాత్రి రోజున (అమావాస్యకు ముందు రోజున) ముగుస్తుంది.</li>
</ul>

ఉద్యాపనం

<ul>
 <li>శివాంగలు, శివరాత్రి నాడు కోయంబత్తూరులోని ధ్యానలింగం వద్దకి రావడం తప్పనిసరి కాదు.</li>
 <li>కోయంబత్తూరులోని ఈశా యోగ కేంద్రం&zwnj; వద్ద ఉద్యాపనం చేయడం కుదరని వారికి, ఆన్&zwnj;లైన్ ద్వారా ఉద్యాపనం చేసే సౌకర్యం కూడా ఉంది.</li>
</ul>

రాబోయే సాధనల తేదీలు

శివాంగ స్పూర్తితో మీ భక్తిని ప్రజ్వలింపజేయండి

శివునికి అర్పించే ఉత్తేజభరితమైన భక్తి కీర్తనలు, సద్గురు అందించే లోతైన జ్ఞానం, ఇంకా శక్తివంతమైన గైడెడ్ ధ్యానాలతో మీ భక్తిని ప్రజ్వలింపజేసుకోండి.

ప్రోగ్రామ్ వివరాలు

సాధనకు సంబంధించినవి

ఇతర విషయాలు

మమ్మల్ని సంప్రదించండి

మీ సాధన సమయంలో ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దయచేసి మీ స్థానిక శివాంగ కోఆర్డినేటర్‌ను సంప్రదించండి.