7 Minuten Meditation.
Dein Space.
Kostenlose Meditations-App von Sadhguru
MACH EIN
WUNDER
AUS DEINEM VERSTAND
Für immer
kostenlos
Werkzeuge, die dein mentales Wohlbefinden verbessern – und das völlig kostenlos.
Meditation
für alle
Egal, ob du schon seit Jahren meditierst oder es dein erstes Mal ist – diese App ist für jeden.
Weisheit für
das Wohlbefinden
Lasse dich von Sadhgurus Weisheiten inspirieren in Form von kurzen, tiefgründigen Einsichten
Erfasse deine
Fortschritte
Verschaffe dir mit Übungsreihen einen umfassenden Überblick über deinen Meditationsfortschritt und verdiene dir dabei Abzeichen und Münzen.
Etabliere eine regelmäßige Übungspraxis mit einer kraftvollen, von Sadhguru entwickelten geführten Meditation.
Oftmals
heißt es:
Gehe täglich
10.000 Schritte
um körperlich fit zu bleiben.
Aber was ist mit
deinem Verstand?
Meditiere
täglich 7 Minuten,
um deinen Verstand in Topform zu halten.
Mehr Klarheit und Fokus
Verbessert Beziehungen
Fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf
Mehr Energie und Dynamik
Schafft ein stressbefreites Leben
Hält Ängste in Schach
DIE ZAHLEN SIND DRASTISCH
Aber wir können das Blatt noch wenden
50
Prozent
Die Hälfte der Weltbevölkerung wird im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Erkrankung leiden
Harvard Medical School
1 VON 2
people
In den letzten Jahren gab etwa jeder zweite Erwachsene in Amerika an, sich einsam zu fühlen
Gesundheitsministerium, USA
40
Sekunden
Alle 40 Sekunden nimmt sich jemand das Leben
Weltgesundheitsorganisation
Über 20+
Studien
von Forschern weltweit
führender Institutionen
haben die Vorteile von
Sadhgurus Meditations- und Yoga-Programmen nachgewiesen.
Meditiere und erhalte Belohnungen von führenden Marken.
Mehr erfahren
WUNDER DES VERSTANDS
IN AKTION
North Carolina, US
Ich war skeptisch, ob eine einfache Meditation wirklich viel bewirken könnte, aber durch regelmäßiges Üben merkte ich, dass ich mich in Situationen, die mir früher Stress bereiteten, nun ruhig fühlte und mich weniger mit meinen Gedanken und Gefühlen identifizierte.
#Stressabbau #RuheimKopf
Tumkur, Indien
Früher haben mich Situationen bei der Arbeit oft genervt, was meine Produktivität beeinträchtigt hat. Nach einer Woche Meditation hat sich alles verändert. Ich erledige Aufgaben jetzt mit Leichtigkeit, stoße auf weniger Widerstände und habe echte Freude an meiner Arbeit.
#AchtsameProduktivität #ArbeitenMitLeichtigkeit
