Svolta la tua giornata in soli
7 minuti
App di meditazione gratuita di Sadhguru
Trasforma la tua
mente
in un miracolo
Per sempre
gratis
Strumenti trasformativi per il tuo benessere mentale a costo zero.
Meditazione
per tutti
Che tu stia meditando da anni, o che sia la tua prima volta, questa app è per tutti.
Saggezza per
il Benessere
Mantieni l'ispirazione con la saggezza di Sadhguru, offerta con brevi, potenti riflessioni.
Monitora i tuoi
progressi
Ottieni una visione d'insieme del tuo percorso di meditazione con delle serie, ottieni badge e monete lungo il percorso.
Consolida una pratica regolare con una potente meditazione guidata, ideata appositamente da Sadhguru.
La gente
spesso dice:
Cammina
10.000 passi al giorno
per stare in forma fisicamente.
Ma che dire
della tua mente?
Medita
per 7 minuti al giorno
per mantenere in forma la tua mente.
Maggiore lucidità mentale e focus
Una vita priva di stress
Sonno profondo e ristoratore
Maggiore energia e dinamismo
Una vita priva di stress
Tenere l'ansia alla larga
Le statistiche sono allarmanti
ma possiamo invertire la tendenza
50
percento
Metà della popolazione mondiale soffrirà di una malattia mentale nella sua vita
Harvard Medical School
1su2
persona
Una persona su due al mondo svilupperà un disturbo mentale nell'arco della sua vita
Department of Health, USA
40
secondi
Ogni 40 secondi, una persona si toglie la vita
ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ
20+
studi
di ricercatori delle
più prestigiose istituzioni al mondo
hanno accertato i benefici delle offerte di
meditazione e Yoga di Sadhguru.
Medita e ottieni ricompense da parte dei brand più famosi.
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Miracolo della Mente
in azione
North Carolina, US
Ero scettico sul fatto che una semplice meditazione potesse avere grande impatto, ma con la pratica regolare mi sono ritrovato a stare calmo in situazioni precedentemente stressanti e meno identificato con i miei pensieri e le mie emozioni.
#StressRelief #CalmMind
Tumkur, India
Le situazioni di lavoro mi innervosivano spesso, danneggiando la mia produttività. Dopo una settimana di meditazione, tutto è cambiato. Ora gestisco i compiti con facilità, sento meno attriti, e trovo gioia genuina nel mio lavoro.
#MindfulProductivity #WorkWithEase
