Souvenez-vous de ces 4 choses quand vous êtes anxieux (se)

Dans cette vidéo, Sadhguru donne 4 conseils quand on se sent anxieux, déprimé ou stressé.

Sadhguru parle de la façon dont nous pouvons utiliser les situations terribles pour nous améliorer plutôt que de nous blesser.

"La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre gourou, dit Sadhguru, c'est de laisser tomber vos bêtises et de grandir. Quelle est la meilleure chose qu'un jardin puisse faire pour un jardinier ? Grandir et fleurir."

Sadhguru répond à une question sur les compulsions, et sur la façon dont ces obstacles apparemment insurmontables peuvent être gérés dans nos vies.