Comment avoir confiance en soi ?

Sadhguru explique pourquoi douter de soi est une grande qualité, tandis qu’il est dangereux d’avoir confiance en soi sans avoir une vision claire des choses.

Il est scientifiquement prouvé que le fait de rester joyeux et heureux pendant 24 heures a un effet très positif sur l'activité cérébrale. Même si les lois physiques empêchent notre cerveau de se développer davantage, il existe diverses techniques, comme les pratiques de yoga correctement exécutées, qui peuvent nous aider à apprendre à utiliser notre cerveau de mieux en mieux.

Répondant à une question sur la façon de rester motivé lorsque les choses ne vont pas comme on le souhaite, Sadhguru examine la seule solution pour surmonter ce que nous percevons comme des difficultés.

"La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre gourou, dit Sadhguru, c'est de laisser tomber vos bêtises et de grandir. Quelle est la meilleure chose qu'un jardin puisse faire pour un jardinier ? Grandir et fleurir."