3 super-aliments riches en protéines et en énergie

Vous vous sentez fatigué et terne ? Il est temps de donner un coup de fouet à votre corps et à votre cerveau avec ces trois super-aliments ! #porridge #liberation #sommeil #defi #coco #noix #public #choix #vie #banana #complete #bio #miel #manger #sesame #huile

Sadhguru explique que dans la tradition yogique, l'équinoxe est considéré comme le jour où l'on a le plus de chances de transcender les limites et les contraintes de ses désirs physiques. On dit que Shiva s'est assis en Ardhanari - moitié femme et moitié homme, parce que le masculin et le féminin sont à égalité ce jour-là.

Sadhguru examine comment nos vies ne deviennent belles que si les aspects féminins et masculins de la vie sont équilibrés. Il explique pourquoi il est important que la société en prenne conscience et crée les conditions propices à l'épanouissement du féminin.

Sadhguru explique qu'une prière n'est pas une communication vocale ou un « appel longue distance » avec Dieu. La prière est une qualité, pas un acte. C'est une façon de créer un état de réceptivité en nous, en nous impliquant complètement.