Sadhguru beantwortet eine Frage über Zen-Buddhismus und erläutert dabei den eigentlichen Hintergrund der steten Übung des Gewahrseins auf den Atem

Atmest und isst du auf die richtige Weise? Sadhguru bietet eine yogische Perspektive auf diese beiden lebenswichtigen Aspekte des Lebens und gibt uns drei einfache Tipps, um den ganzen Tag über voller Energie zu sein.

Sadhguru beleuchtet die Wissenschaft der Mudras und die Fähigkeit der menschlichen Hände, als „Steuerkonsole“ für so ziemlich alles zu fungieren

Sadhguru richtet unsere Aufmerksamkeit auf den Atemvorgang und zeigt auf, wie er als Tor zu größeren Möglichkeiten genutzt werden kann

Sadhguru spricht darüber, wie sich unsere Atmung und Energie im Laufe des Tages verändern.

Sadhguru spricht über Koorma Nadi, die "Dich und Deinen Körper" zusammenbindet. Die Koorma Nadi ist diejenige, die das Muster der Ein- und Ausatmung steuert. Die Beherrschung dieses Musters erlaubt es uns, im Physischen verwurzelt zu bleiben, aber über die physische Natur hinauszugehen.

Prana, unsere vitale Lebensenergie, bestimmt die Funktion unseres gesamten Systems. Sadhguru erörtert seine fünf Manifestationen im Körper, und wie Pranayama eine subtiler Prozess ist, aus dem wir großen Nutzen ziehen können

Yogi und Mystiker Sadhguru erläutert, was Kriya Yoga bedeutet und was es braucht, um diesen Weg zu gehen und die eigentlichen Mechanismen des Lebensprozesses zu erforschen

Sadhguru erklärt, dass in dem Maße, wie bestimmte physiologische Faktoren auf natürliche Weise im Körper Platz finden, auch verschiedene mystische Aspekte in die Wahrnehmung des Menschen kommen.

In diesem Video spricht Sadhguru darüber, wie das Geben zu einem Prozess des Ausstreckens und Zugänglich werdens für eine höhere Möglichkeit werden kann.

Sadhguru betrachtet die Rolle des Atems, der mehr ist als nur der Luftaustausch, und spricht in diesem Zusammenhang über unsere Bindung an den Körper

Sadhguru spricht über die Feinheiten der Isha Kriya Übung und wie „Ich bin nicht der Körper, ich bin nicht der Geist“ kein Slogan, keine Philosophie oder Ideologie ist, sondern ein Duft der hinzugefügt wird, damit man sich leichter des Atems bewusst werden kann