Yoga for Beginners

Nuovo allo Yoga? Sei arrivato nel posto giusto! Ecco cinque consigli pratici che possono migliorare il tuo nuovo regime Yoga.

Qui ti offriamo alcuni consigli su come fare yoga a casa.

A che età i bambini dovrebbero imparare lo yoga e quale tipo di yoga dovrebbero praticare? In questo articolo, Sadhguru risponde a queste domande frequenti e parla dei benefici dello yoga per i bambini.

La pratica dello yoga dovrebbe essere diversa per le donne e gli uomini? Esistono posture specifiche che le donne dovrebbero o non dovrebbero praticare?

Quali sono gli indumenti migliori da indossare per lo yoga? I capi sintetici e aderenti non sono i migliori, spiega Sadhguru...

Alcuni oggetti e accessori possono essere utili per la pratica dello yoga, mentre altri possono diventare un ostacolo. Leggi di seguito per scoprire quali sono gli accessori che possono aiutarti nel tuo yoga quotidiano

Questi processi di 5 minuti sono strumenti facili da praticare ma potenti per potenziare la salute, la gioia, la pace, l'amore, il successo e l'esplorazione interiore, aiutando a far fronte al ritmo frenetico della vita moderna e a realizzare il proprio pieno potenziale in tutte le sfere della vita.