Per un nuovo praticante, può sembrare che adottare uno stile di vita yogico comporti molte nuove regole. Tuttavia, Sadhguru spiega che la comprensione della geometria del corpo umano non è una
Sadhguru: Ci sono molte ragioni per cui lo yoga sta diventando popolare. Una di queste è che ti fa realizzare alcuni fatti fondamentali su te stesso. Una volta, in una scuola materna, l'insegnante chiese agli studenti: “Se mi metto a testa in giù, vedrete che il mio viso diventerà rosso perché il sangue scorre nella mia testa. Ma questo [...]