Mente & Stress

La mente è uno strumento fantastico, ma purtroppo la maggior parte degli esseri umani soffre anziché trarre beneficio dalle sue capacità. Sadhguru spiega come lo yoga sia un mezzo per trascendere la mente.

Yoga e mente

L'intero processo dello yoga consiste nel trascendere le limitazioni della mente. Finché sei nella mente, sei governato dal passato, perché la mente è solo un accumulo del passato. Se stai guardando la vita solamente attraverso la mente, allora renderai il tuo futuro proprio come il passato, [...]

Organizzare la mente per il successo

Quando una persona inizia a soffrire del proprio successo, è ora di tornare ai fondamentali. Sadhguru spiega che avere successo per caso può solo condurre all'ansia. Solo organizzando la tua mente in una direzione puoi guadagnarti il successo.

Le quattro parti della mente: sfruttare il vero potere della mente

Sadhguru spiega le quattro parti della mente - Buddhi, Manas, Ahankara e Chitta - e rivela che se riesci a toccare Chitta, che è l'intelligenza cosmica, Dio diventa tuo schiavo!

Domare la mente e l'ego

Sadhguru: La ricerca della verità è di per sé una grande illusione, perché ciò che definiamo “la verità” è sempre e ovunque. Non dobbiamo cercarla o perseguirla. È sempre presente. L'unico problema in questo momento è che sei in grado di fare esperienza della vita solo attraverso la dimensione limitata che chiamiamo “mente”. Patanjali definisce [...]

Citazioni di Sadhguru sulla Mente

Sadhguru ribalta molti equivoci comuni sulla mente e i pensieri in queste sei citazioni.

Sadhguru su come liberarsi dallo stress

Shekhar Kapur: Dato che ho la fortuna di intervistarti, so che la gente dirà: “Beh, perché non hai chiesto come liberarsi dallo stress?”. C'è una definizione che possiamo dare all'idea di stress? Sadhguru: Quando sono andato per la prima volta negli Stati Uniti, qualche anno fa,

Stress imprenditoriale: Gestire le aspettative

Domanda: Uno dei principali fattori di stress per qualsiasi manager o imprenditore è la gestione delle relazioni con il gruppo di colleghi. Dopo tutto, molte imprese iniziano con amici e familiari. Abbiamo riscontrato che gli imprenditori sono molto stressati e ansiosi quando costruiscono la loro impresa, soprattutto quando l'impresa sta andando bene. L'intero fardello di [...]

Lavorare duramente o lavorare felicemente? Sadhguru sullo stress e la gestione del tempo

In questa conversazione, Piyush Pandey si chiede come Sadhguru gestisca il suo tempo tra viaggi internazionali, golf, motociclismo e molto altro. Sadhguru spiega che la maggior parte delle persone nel mondo non sono realmente occupate, ma solo preoccupate dai loro pensieri e dalle loro emozioni. Spiega che se il tuo corpo e la tua intelligenza lavorano per te, puoi lavorare con gioia e[…]

Come lo yoga permette di vivere senza stress

Sadhguru risponde a una domanda su come ridurre lo stress e spiega come lo yoga consenta di vivere una vita priva di stress. mettendo da parte i miti sul come ridurre e gestire lo stress, spiega che eliminare lo stress dalla vita è interamente nelle nostre mani, se solo potenziamo il corpo, la mente e l'energia con il giusto tipo di [...]

Yoga: un antidoto allo stress - Podcast del martedì

Sadhguru spiega come lo stress corrisponda a un certo tipo di chimica nel corpo, così come la pace e la gioia sono altri tipi di chimica. Spiega che lo yoga è una tecnologia per creare il tipo di chimica che vuoi dentro di te.[powerpress url=”http://sadhguru.podomatic.com/enclosure/2015-01-05T22_34_41-08_00.mp3″]