Meditazione

In questi articoli Sadhguru spiega che la meditazione non è un atto; è una qualità che si manifesta naturalmente se coltiviamo il giusto tipo di condizione interiore. Inoltre, approfondisce il motivo per cui la maggior parte delle persone che hanno provato a meditare sono giunte alla conclusione che sia molto difficile!

La meditazione non è un atto, è una qualità

Sadhguru explains that meditation is not an act, it is a quality that naturally manifests if we cultivate the right kind of inner situation. Sadhguru spiega che la meditazione non è un atto, è una qualità che si manifesta naturalmente se coltiviamo il giusto tipo di situazione interiore. [powerpress url=”http://sadhguru.podomatic.com/enclosure/2016-02-26T16_00_00-08_00.mp3″]

Qual è lo scopo della meditazione?

Sadhguru osserva come lo scopo della meditazione non sia solo quello di renderti estatico, ma di creare uno "spazio" tra te e ciò che è il tuo corpo e la tua mente. Una volta che questo accade, è la

Meditazione: Andare oltre la logica

Sadhguru spiega che la logica, sebbene utile per gestire le circostanze esterne, non migliorerà la qualità della vita. Essere comunque efficaci e andare oltre i rigori della logica, è l'essenza della meditazione. Sadhguru: La mente riguarda sempre il passato che hai accumulato; non riguarda mai cosa sta succedendo ora. È [...]

Come controllare i tuoi pensieri durante la meditazione?

Ti lamenti di una nuova possibilità che è sorta dentro di te, una possibilità che un gorilla, una scimmia o qualsiasi altra creatura non possiede.

Gli effetti collaterali della meditazione e perché non hanno molta importanza!

D: Sadhguru, se qualcuno decide di impegnarsi nella meditazione, come fa a sapere quando le cose si stanno muovendo nella giusta direzione? C'è qualche manifestazione psicologica o fisiologica di questo?

I benefici della meditazione | Shambhavi Mahamudra - Sadhguru

La meditazione è un potente strumento per la crescita spirituale ed è essenzialmente un processo per portarti al di là delle limitazioni del corpo e della mente. Gli insegnanti e i praticanti di queste “tecnologie interiori” hanno anche fatto esperienza dei numerosi benefici fisici e mentali della meditazione e dello yoga. Negli ultimi anni, un numero crescente di studi e di ricerche scientifiche sulla [...]