Sadhguru explains that meditation is not an act, it is a quality that naturally manifests if we cultivate the right kind of inner situation. Sadhguru spiega che la meditazione non è un atto, è una qualità che si manifesta naturalmente se coltiviamo il giusto tipo di situazione interiore. [powerpress url=”http://sadhguru.podomatic.com/enclosure/2016-02-26T16_00_00-08_00.mp3″]
Sadhguru spiega che la logica, sebbene utile per gestire le circostanze esterne, non migliorerà la qualità della vita. Essere comunque efficaci e andare oltre i rigori della logica, è l'essenza della meditazione. Sadhguru: La mente riguarda sempre il passato che hai accumulato; non riguarda mai cosa sta succedendo ora. È [...]
La meditazione è un potente strumento per la crescita spirituale ed è essenzialmente un processo per portarti al di là delle limitazioni del corpo e della mente. Gli insegnanti e i praticanti di queste “tecnologie interiori” hanno anche fatto esperienza dei numerosi benefici fisici e mentali della meditazione e dello yoga. Negli ultimi anni, un numero crescente di studi e di ricerche scientifiche sulla [...]