Les programmes de yoga

Ingénierie Intérieure est un opportunité de créer une transformation intérieure dans la façon même dont vous regardez votre vie, votre travail et le monde dans lequel vous vivez.

Les programmes de Isha Hatha Yoga sont une opportunité sans pareille d'apprendre des pratiques issues d'une tradition Yogique maintenue dans toute sa pureté et son éclat pendant des milliers d'années.

Le mot asana veut dire littéralement une posture. Parmi les innombrables asanas qu'un corps peut prendre, 84 ont été identifiés comme Yogasanas, à travers lesquels on peut transformer le.

« Surya » signifie « soleil », et « kriya » signifie « processus énergétique intérieur. » Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter le samat prana, ou chaleur solaire, dans le système.

Il y a tout un système de yoga appelé Bhuta Shuddhi, ce qui veut dire « purification des éléments » pour établir le bien-être du corps et du mental.

Angamardana, un système de fitness enraciné dans le yoga, offre à chacun l'opportunité de revigorer son corps et d'atteindre le pic de de la santé physique et mentale.

Upa Yoga essentially means “sub-yoga” or “pre-yoga”. This program offers a simple yet powerful set of 10 practices that activate the joints, muscles and energy system, bringing ease to the whole system.

Ce programme expérientiel crée une situation énergétique intense où l'on peut transcender les limitations des cinq sens et faire l'expérience de la résonance avec le reste de l'existence.

Ce programme inclut la dynamique Shakti Chalana Kriya (un ensemble de pratiques puissantes qui améliorent le flux de l'énergie vitale) et la Méditation Shoonya, un processus sans effort de non-action consciente

Samyama est un programme résidentiel intensif conduit par Sadhguru. Les participants passent huit jours dans le silence complet, pleinement concentrés sur la méditation.

Guru Pooja est une certaine science qui consiste à utiliser des chants et des offrandes pour manifester une puissante expérience dans votre espace de vie.