Yoga for Beginners

Débutant au Yoga ? Vous êtes arrivé au bon endroit ! Voici cinq conseils pratiques qui peuvent améliorer votre nouveau régime de Yoga.

Ici, nous vous offrons quelques conseils pour faire du yoga à la maison.

La pratique du yoga pour les femmes et les hommes devrait-elle être différente ? Y a-t-il des postures de yoga spécifiques que les femmes devraient ou ne devraient pas faire ?

Quels sont les meilleurs types de vêtements à porter pour le yoga ? Les vêtements synthétiques et moulants ne sont pas les meilleurs, Sadhguru explique…

Certains objets et accessoires peuvent être bénéfiques pour les pratiques de yoga tandis que d'autres peuvent devenir un obstacle. Lire ci-dessous pour découvrir quels accessoires peuvent vous aider pendant votre yoga quotidien

Ces processus de 5 minutes sont des outils faciles à pratiquer mais puissants pour améliorer la santé, la joie, la paix, l'amour, la réussite et l'exploration intérieure, en nous aidant à faire face au rythme effréné de la vie moderne et à réaliser notre plein potentiel dans toutes les sphères de la vie.