Sadhguru explique que la méditation n'est pas un acte, c'est une qualité qui se manifeste naturellement si on cultive la bonne situation intérieure. [powerpress url=”http://sadhguru.podomatic.com/enclosure/2016-02-26T16_00_00-08_00.mp3″]
Sadhguru explique que la logique, bien qu'utile pour gérer les circonstances extérieures, n'améliorera pas la qualité de vie. Être toujours efficace et aller au-delà des rigueurs de la logique, c'est l'essence de la méditation. Le mental est toujours centré sur le passé que vous avez accumulé, il n'est jamais centré sur ce qui a lieu maintenant. C'est [...]
Beaucoup de gens pensent que la méditation est difficile. Eh bien, Isha Kriya est l'un de ces processus facile qui rendent naturellement méditatif. Quand beaucoup de gens entendent le mot méditation, ils pensent : « Ce n'est pas pour moi ! » Démystifions un peu la méditation. L'erreur la plus fondamentale que font les gens est d'essayer de méditer, d'échouer, puis [...]
La méditation est un outil puissant pour la croissance spirituelle et est essentiellement un processus pour faire passer une personne au-delà des limitations du corps et du mental. Les enseignants et les pratiquants de ces « technologies intérieures » ont également fait l'expérience des nombreux bénéfices physiques et mentaux de la méditation et du yoga. Au cours des dernières années, un nombre croissant d'études et de recherches scientifiques sur [...]