Méditation

À travers ces articles, Sadhguru explique que la méditation n'est pas un acte : c'est une qualité qui se manifeste naturellement si on cultive le bon type de situation intérieure. Il explique aussi pourquoi la plupart des personnes qui ont essayé la méditation sont arrivées à la conclusion que c'est très difficile !

La méditation N'est Pas un Acte, c'est Une Qualité

Sadhguru explique que la méditation n'est pas un acte, c'est une qualité qui se manifeste naturellement si on cultive la bonne situation intérieure. [powerpress url=”http://sadhguru.podomatic.com/enclosure/2016-02-26T16_00_00-08_00.mp3″]

Quel est le But de la Méditation ?

Sadhguru explique que le but de la méditation n'est pas seulement de rendre quelqu'un extatique, mais de créer un « espace » entre vous et ce qui est votre corps et votre mental. Une fois que ça arrive, c'est la

Méditation : Aller Au-delà de la Logique

Sadhguru explique que la logique, bien qu'utile pour gérer les circonstances extérieures, n'améliorera pas la qualité de vie. Être toujours efficace et aller au-delà des rigueurs de la logique, c'est l'essence de la méditation. Le mental est toujours centré sur le passé que vous avez accumulé, il n'est jamais centré sur ce qui a lieu maintenant. C'est [...]

Comment Contrôler Nos Pensées Pendant la Méditation ? Attention à vos Déchets !

Vous vous plaignez d'une nouvelle possibilité qui a émergé en vous, la possibilité qu'un singe ou toute autre créature n'a pas

Quoi, moi méditer ?

Beaucoup de gens pensent que la méditation est difficile. Eh bien, Isha Kriya est l'un de ces processus facile qui rendent naturellement méditatif. Quand beaucoup de gens entendent le mot méditation, ils pensent : « Ce n'est pas pour moi ! » Démystifions un peu la méditation. L'erreur la plus fondamentale que font les gens est d'essayer de méditer, d'échouer, puis [...]

Les effets secondaires de la méditation et pourquoi ils sont peu importants !

Q : Sadhguru, si quelqu'un a décidé de s'engager à méditer, comment sait-il quand les choses vont dans la bonne direction ? Cela se manifeste-t-il au niveau psychologique ou au niveau physiologique ?

Les Bénéfices de la Méditation | Shambhavi Mahamudra – Sadhguru

La méditation est un outil puissant pour la croissance spirituelle et est essentiellement un processus pour faire passer une personne au-delà des limitations du corps et du mental. Les enseignants et les pratiquants de ces « technologies intérieures » ont également fait l'expérience des nombreux bénéfices physiques et mentaux de la méditation et du yoga. Au cours des dernières années, un nombre croissant d'études et de recherches scientifiques sur [...]