Yoga for Beginners

Neu beim Yoga? Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du fünf praktische Tipps, die deine Yogapraxis verbessern können

Hier geben wir dir einige Tipps, wie du Yoga zu Hause machen kannst

In welchem Alter sollten Kinder Yoga lernen, und welche Arten von Yoga sollten sie üben? Sadhguru beantwortet diese häufig gestellten Fragen

Gibt es im Yoga Übungen, die für Frauen und Männer unterschiedlich sind? Gibt es spezielle Asanas für Frauen, die sie machen oder nicht machen sollten?

Welche Art von Kleidung ist für Yoga am besten geeignet? Synthetische und eng anliegende Kleidung ist nicht zu empfehlen, erklärt Sadhguru...

Bestimmte Gegenstände können für die Yogapraxis hilfreich sein, während andere eher hinderlich sein können. Lies weiter, um herauszufinden, welches Zubehör dich bei deinen täglichen Übungen unterstützt und welches vermieden werden sollte.

Diese 5-minütigen Prozesse sind einfach zu üben und dennoch wirkungsvolle Werkzeuge, um Gesundheit, Freude, Frieden, Liebe, Erfolg und innere Erfahrungen zu fördern. Sie helfen dabei, mit der Hektik des modernen Lebens zurechtzukommen und das eigene Potenzial in allen Lebensbereichen voll auszuschöpfen.