Meditation (Dhyana Yoga)

“Beim Yoga geht es nicht nur darum, besser zu leben. Es geht darum, die eigentliche Quelle des Lebens zu erforschen”

- Sadhguru

Geführte Meditationen – Isha Kriya und Chit Shakti

Probiere „Isha Kriya“ und vier „Chit Shakti“-Meditationen aus, alle angeleitet von Sadhguru

Wie man meditiert

Practitioners of meditation have experienced many physical and mental benefits. In recent years, a growing number of scientific studies and research on meditation have corroborated these experiences.

Sadhguru, wenn jemand beschlossen hat, sich der Meditation zu widmen, woher weiß diese Person, dass die Dinge in die richtige Richtung gehen? Gibt es dafür eine psychologische oder physiologische Manifestation?