நெருக்கமானவர்களின் மரணத்தை ஏற்றுக் கொள்வது எப்படி என்ற கேள்விக்கு சத்குரு பதிலளிக்கிறார்.

தமிழ்நாட்டின் பல்வேறு இடங்களில் அமைந்துள்ள ஈஷா சுடுகாடுகள் எத்தகைய தனித்துவத்துடன் இயங்குகின்றன, அதன் சிறப்புகள் என்னென்ன என்பவை குறித்து ஈஷா சுடுகாடுகளைப் பராமரிப்பவர்களும், அதன்மூலம் பலனடைந்து வருபவர்களும் பகிர்ந்துகொள்கிறார்கள்.

கனவில்லா தூக்கம் சாத்தியமா? நம் கனவுகளுக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும்? கனவுகள், விழிப்புணர்வுடன் கனவு காணுதல், கனவில்லா தூக்கம் ஆகியவற்றை சத்குரு விளக்குகிறார். மேலும், வாழ்க்கையில் தளர்வையும் நல்வாழ்வையும் கொண்டு வரக்கூடிய நல்ல தூங்கத்திற்கான ஒரு எளிய செயல்முறையை அவர் வழங்குகிறார்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் அனுபவத்தை இன்னும் ஆழமாகவும் அழகாகவும் மாற்ற நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்கக்கூடாத ஏழு முக்கியமான வாழ்க்கைப் பாடங்களை சத்குரு வழங்குகிறார்.

நமது விருப்பு வெறுப்புகளே நம்மை பிணைப்பதாக சத்குரு விளக்குகிறார். "கேள்வி நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றியது அல்ல. கேள்வி உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் உங்களை விரும்புகிறதா என்பது பற்றியது" என்று அவர் விளக்குகிறார். ஒவ்வொரு கணமும், படைத்தவனின் ஓர் அங்கமாக இருப்பதற்கு அல்லது எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் கருத்துகளின் ஒரு மூட்டையாக இருப்பதற்கான தேர்வு நம்மிடம் உள்ளது.

பள்ளியில் வழங்கப்படும் ஈஷாவின் எளிமையான யோகப் பயிற்சிகள், மாணவர்களின் கவனக்குறைப்பையும் கற்றல் திறனையும் மேம்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைப் போக்கி, உடல் மற்றும் மனநிலையில் சிறப்பாக்குவதை மாணவர்களும் ஆசிரியர்களும் பகிர்ந்துகொள்கிறார்கள்.

பஞ்சபூதங்களில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான நெருப்பைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை சத்குரு பகிர்ந்துகொள்கிறார்! அவர் மனித உடலமைப்பில் உள்ள பல்வேறு வகையான நெருப்புகளையும், அவற்றின் விளைவுகளையும் ஆராய்ந்து விளக்குவதோடு, நெருப்பின் கலாச்சார அம்சங்களையும், அண்ட பரிமாணங்களையும் விளக்குகிறார்.