जर तुम्हाला तुमचं शरीर आणि डोकं चांगल्याप्रकारे कार्यशील असावं असं वाटत असेल तर पहिली गोष्ट; तुम्ही तुमच्या प्राकृतिक स्वभावाने आनंदी झालं पाहिजे.