ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അമൂല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
10 മിനിറ്റ് ഉപ-യോഗ പരിശീലനം
ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയ - 21 മിനിറ്റ് പരിശീലനം
മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ 50% കുറവ്
ശരീരത്തിലെ ആൻറി ഡിപ്രസന്റ് ആയ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു
ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു
ഊർജ്ജ നില, സന്തോഷം, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു
വൈകാരിക സ്ഥിരതയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുന്നു
1/5
ഘട്ടം 7 തിരഞ്ഞെടുത്ത വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ തത്സമയം നടക്കുന്നതാണ്
ഘട്ടം 7
ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയ ദീക്ഷ
ദിവസം 1: ശനി
4 മണിക്കൂർ
പുനരുജ്ജീവനവും ഉന്മേഷവുമേകുന്ന പ്രാരംഭ പരിശീലനങ്ങളും ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയയും പഠിക്കാം
ദിവസം 2: ഞായർ
9.5 മണിക്കൂർ
21 മിനിറ്റുള്ള യോഗ പരിശീലനമായ ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയയിലേക്ക് ദീക്ഷ നൽകുന്നു
യോഗയിൽ മുൻപരിചയം ആവശ്യമില്ല.
ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു ഇടം.
നിങ്ങളുടെ യോഗ പരിശീലനത്തിന് ഏകദേശം 3 x 6 അടി വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഇടം കണ്ടെത്തുക.
15 വയസ്സും അതിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കും ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, രജിസ്ട്രേഷൻ പൂർത്തിയാക്കാനായി നിങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവ് support.ishafoundation.org -ൽ ഒരു സപ്പോർട്ട് റിക്വസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതാണ്.
1/4
ഈ പ്രോഗ്രാം എന്നീ ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
ഇംഗ്ലീഷ്, തമിഴ്, ഹിന്ദി, കന്നട, തെലുങ്ക്, മലയാളം, മറാഠി, ബംഗ്ലാ
ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഉദാരമായ സംഭാവനയാൽ കുറഞ്ഞ വിലയിൽ ഈ പ്രോഗ്രാം സമർപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് അന...
സദ്ഗുരു ആപ്പിലൂടെ 40 ദിവസത്തെ നി...
ഭാവസ്പന്ദന, ശൂന്യ ഇന്റെൻസീവ്, സം...
നിർദ്ദേശാനുസൃത പരിശീലന സെഷനുകൾ, ...
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഈശയുടെ പ്രോഗ്രാ...
ഈ പരിപാടിയിൽ
പതിവു ചോദ്യങ്ങൾ
പ്രോഗ്രാം വിവരങ്ങൾ
യോഗ്യത
പ്രോഗ്രാം സമയക്രമം
പ്രോഗ്രാം തീയതി മാറ്റാനായി
സാങ്കേതികം
ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് റിട്രീറ്റ്
ഇന്ത്യയിലെ ഈശ യോഗ കേന്ദ്രത്തിലും യുഎസിലെ ഈശ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്നർ സയൻസസിലും വച്ച് നടക്കുന്ന 4 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം.
ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളിലും
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ നടക്കുന്നു