భలే రుచి

20080818jackfruit-thumb-625xauto-45740

పనసపండు షేక్

కావాల్సిన పదార్థాలు : పనసపండు        –          1 కప్పు కొబ్బరిపాలు        –          1 కప్పు బెల్లం     –          1/4 కప్పు జీడిపప్పు            –          1 టేబుల్‌ స్పూను (పొడిగా చేయాలి) చేసే ...

ఇంకా చదవండి
neredipandu-lassi

నేరేడు పళ్ళ లస్సీ

కావాల్సిన పదార్థాలు : నేరేడు పండు       –          1 కప్పు (గింజలు తీసినవి) పెరుగు   –          సగం కప్పు చక్కెర    –          1/4  కప్పు ఉప్పు     –          చిటికెడు చేసే విధానం :... ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey-Collage

5 రకాల పళ్ళ రసం

కావాల్సిన పదార్థాలు : క్యారెట్‌   –          1 ఆపిల్‌    –          సగం పుచ్చకాయ          –          2 ముక్కలు దానిమ్మ –          సగం బత్తాయి –          1 అల్లం     –          కొద్దిగా ...

ఇంకా చదవండి
butter-fruit

బట్టర్ ఫ్రూట్ మిల్క్ షేక్

కావాల్సిన పదార్థాలు : బట్టర్‌ ఫ్రూట్‌        –          సగం పండు అనాపండు         –          3 (నిలువుగా చేసిన ముక్కలు) లేదా ఆపిల్‌    –          సగం పండు పాలు     –          2 గ్లాసులు ఖర్జూరం... ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey-Collage

ఆరోగ్యకరమైన సపోటా జ్యూస్

కావాల్సిన పదార్థాలు : సపోటా  –          6 పెరుగు   –          సగం కప్పు పంచదార           –          3 టీ స్పూనులు ఉప్పు     –          1 చిటికెడు ఖర్జూరం –          10 చేసే విధానం... ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey Collage

మొక్క పెసలు అటుకుల సలాడ్

కావాల్సిన పదార్థాలు : మొక్క పెసలు      –          1 గ్లాసు నానపెట్టిన అటుకులు        –          సగం గ్లాసు నిమ్మరసం          –          1/4 టేబుల్‌ స్పూను పుదీన, మిరియాలపొడి, ఉప్పు     –         . ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey Collage

నోరూరించే పెసలు, మామిడి తురుము సలాడ్

కావాల్సిన పదార్థాలు : మొక్క పెసలు      –          1 గ్లాసు పుదీనా ఆకు        –          2 స్పూనులు (చిన్నగా తరగాలి) మామిడి కాయ తురుము    –          5 గ్రా. మిరియాలపొడి, ఉప్పు       –         ... ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey Collage

రుచికరమైన పెసలు, అటుకుల సలాడ్

కావాల్సిన పదార్థాలు : మొక్క పెసలు      –          1 గ్లాసు నానపెట్టిన అటుకులు        –          సగం గ్లాసు నిమ్మరసం          –          1/4 టేబుల్‌ స్పూను పుదీన, మిరియాలపొడి, ఉప్పు         –       ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey Collage

పెసలు, క్యారెట్‌ సలాడ్

కావాల్సిన పదార్థాలు : మొక్క పెసలు      –          1 గ్లాసు క్యారెట్‌   –          1 (తురుము) కొబ్బరి కోరు       –          1/4 చిప్ప ఎండు ద్రాక్ష        –          25 గ్రా. తేనె, బెల్లం... ...

ఇంకా చదవండి
pineapple-salad

అనాసపండు, అటుకులు సలాడ్

కావాల్సిన పదార్థాలు : నానపెట్టిన అటుకులు        –          2 టేబుల్‌ స్పూను అనాసపండు/పైన్ ఆపిల్ ముక్కలు –          1 టేబుల్‌ స్పూను మొలకెత్తిన పెసలు          –          గుప్పెడు... ...

ఇంకా చదవండి