அமைதி தரும் யோகா - பகுதி 1
அமைதியைத் தேடிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? இனி வேண்டாம்! உங்களுக்குள் அமைதிக்கான இரசாயனத்தை உருவாக்கிக் கொள்ள, இதோ இருக்கிறது வழி. உங்களைப் பிணைக்கும் விஷயங்களில் இருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள, தினமும் சில நிமிடங்களை செலவு செய்ய ஆரம்பியுங்கள்... அமைதி இங்கே இக்கணம் தானாய் உங்களுள் மலர்வதை உணருங்கள்!

video

Jun 25, 2015

அமைதியைத் தேடிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? இனி வேண்டாம்! உங்களுக்குள் அமைதிக்கான இரசாயனத்தை உருவாக்கிக் கொள்ள, இதோ இருக்கிறது வழி. உங்களைப் பிணைக்கும் விஷயங்களில் இருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள, தினமும் சில நிமிடங்களை செலவு செய்ய ஆரம்பியுங்கள்... அமைதி இங்கே இக்கணம் தானாய் உங்களுள் மலர்வதை உணருங்கள்!

குறிப்பு: உலக யோகா தினத்திற்காக பிரத்யேகமாக வெளியிடப்பட்ட உப-யோகப் பயிற்சிகள் ஆரோக்கியம், அமைதி, வெற்றி, அன்பு, ஆனந்தம், உள்நிலை அறிதல் என்ற தலைப்புகளில் உள்ளன.

இந்த உப-யோகப் பயிற்சிகளை ஆன்லைனில் கற்க: உப-யோகா

Subscribe

Get weekly updates on the latest blogs via newsletters right in your mailbox.

Related Content

video

சூரிய புயலால் மனிதர்களுக்கு நன்மையா? ஆபத்தா?

சூரிய பிழம்புகள் பூமியிலுள்ள அனைத்துயிர்களின் மீதும் எத்தகைய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்றும், இந்த சக்தியின் எழுச்சியை பயன்படுத்திக்கொண்டு ஒருவர் தன் ஆன்மீக வளர்ச்சியை வெகுவாக வேகப்படுத்த தன்னை எப்படி தயார்செய்துகொள்ள முடியும் என்றும் சத்குரு விளக்குகிறார்.

Feb 13, 2024

video

இந்த ரகசியம் தெரிந்தால் வெற்றிலையை தினமும் சாப்பிடுவீங்க!

வெற்றிலை மற்றும் கொட்டைப் பாக்குகளின் முக்கியத்துவம், அவற்றின் மருத்துவ குணங்கள், நச்சுகளை நீக்கும் திறன் மற்றும் செரிமானத்தில் அவற்றின் பங்களிப்பு ஆகியவற்றை சத்குரு விளக்குகிறார். பாரம்பரிய சடங்குகளில் வெற்றிலை வைக்கப்படுவதன் காரணத்தையும், அவை எவ்வாறு ஒருவரின் உணர்திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்பதையும் அவர் எடுத்துரைக்கிறார்.

Feb 10, 2024

video

அயோத்தி ராமர் கோவில் மக்களை பிரிக்குமா?

இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் ஊடகத்திற்கு அளித்த பேட்டியில், அயோத்தியில் ராமர் கோவில் கட்டப்பட்டுள்ளது குறித்த கேள்விகளுக்கு சத்குரு பதிலளிக்கிறார்.

Feb 9, 2024