യോഗയും ധ്യാനവും

hatha-yoga

ഹഠയോഗ – ആത്മീയ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഉറച്ച അടിത്തറ

നിങ്ങളുടെ പരിണാമപ്രക്രിയ ത്വരിതമാക്കുന്നതിനു ശരീരത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശാസ്ത്രമാണ് ഹഠയോഗ സര്‍വ്വവും ഏകാത്മകമാണെന്ന് ബോധത്തിലനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ യോഗയിലാണ്. ആ ഏകത നിങ്ങളുടെ ഉള്ളില്‍ നേടുന്നതിനു പല മാര്‍ഗങ്ങളുമുണ്ട്. നി ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
body

ശരീരമെന്ന വരദാനം

തന്‍റെതന്നെ ഉള്ളിലെ സൃഷ്ടിയുടെ ഉറവിടവുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ മനുഷ്യന് അത്യത്ഭുതകരമായ രീതിയില്‍ അവന്‍റെ ജീവിതം നയിക്കുവാന്‍ കഴിയുകയുള്ളു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭൗതികമായ സൃഷ്ടിയുമായി ഉറ്റബന്ധമുള്ള അംശം അയാളുടെ ശരീരം തന്ന ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
enemy

ശത്രു നമുക്കുള്ളില്‍ത്തന്നെയുണ്ട്!

ആരോ ഒരാള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ദു:ഖങ്ങള്‍ തന്നു. അതുകൊണ്ട് അയാള്‍ നിങ്ങളുടെ ശത്രുവായി മാറി. അതേ അളവു ദു:ഖമെങ്കിലും അയാള്‍ക്ക് തിരിച്ചു കൊടുക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ പരാജയപ്പെട്ടു എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കു തോന്നും. അതുകൊണ്ട് ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
sitting-still-meditating-in-dhyanalinga

ശരീരത്തിന്‍റെയും മനസ്സിന്‍റെയും ചൈതന്യത്തില്‍ പരിവര്‍ത്തനം

നിങ്ങള്‍ ആരാണ്? ഏതു നിലയിലാണ്? എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം?….ഈ വക സംഗതികള്‍ മനസ്സിലാക്കിയതിനുശേഷം ഞങ്ങള്‍ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നു. അതില്‍ വ്യത്യസ്തമായ രീതികള്‍ സന്ദര്‍ഭാനുസരണം സ്വീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മാറ്റി ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
god-or-karma

എന്തിനെയാണ് വിശ്വസിക്കേണ്ടത്? ഈശ്വരനേയോ, കര്‍മ്മത്തേയോ?

ഒരാള്‍ എന്തിനേയാണ് വിശ്വസിക്കേണ്ടത്,  ഈശ്വരനേയോ അവനവന്‍റെ കര്‍മ്മത്തേയോ? അത് തീരുമാനിക്കും മുമ്പ് ഒരു സത്യാന്വേഷകനു വേണ്ട ധൈര്യവും, അര്‍പ്പണബോധവും ആര്‍ജിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ് സദ്ഗുരുവിന് പറയാനുള്ളത്. ഈശായോഗ കേന്ദ്രത്തില് ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
stillness

നിശ്ചലമായിരിക്കാന്‍ ശരീരത്തെ ഒരുക്കാം

ചോദ്യം : സദഗുരോ, ദീര്‍ഘനേരം തീരെ അനങ്ങാതെ ഒരേ ഇരിപ്പില്‍ ഇരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷെ സാധിക്കുന്നില്ല. ശരീരം അനക്കാതെ ഇരിക്കാനായി എനിക്കാവുന്നില്ല. എന്താണതിനൊരു പോംവഴി? സദ്ഗുരു : അനങ്ങാതെ കുറെ നേരം ഇരുന്ന... ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
mind

മനസ്സ് – കോമാളിയും അഭ്യാസിയും

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനവും തമ്മിലുള്ള അകലം വര്‍ധിച്ചുവന്നാല്‍ മനസ്സ് പിന്നീട് കുഴപ്പക്കാരനാകുകയില്ല. അതു വലിയ സ്വരലയമാണ്,ഒരു വലിയ സാധ്യതയാണ്. മനസ്സിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് തല ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
brahmarandhra

ബ്രഹ്മരന്ധ്രം : ജീവന്‍റെ സഞ്ചാരപഥം

ഇവിടെ സദ്ഗുരു പ്രതിപാദിക്കുന്നത് ബ്രഹ്മരന്ധ്രത്തെ കുറിച്ചാണ്. ജീവന്‍ ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും, നിഷ്ക്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വഴി. യോഗികള്‍ ജീവിതത്തിനും അതിനുമപ്പുറത്തുമുള്ളതിനുമിടയില്‍ കഴിയുന്നവരാണ് എന്ന് അദ്ദേഹം പറയ ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
family

ഋണാനുബന്ധം

ഋണാനുബന്ധം എന്ന് നിങ്ങളില്‍ അധികം പേരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഭൗതീകതലത്തില്‍ വിശേഷിച്ചും ശാരീരിക തലത്തിലുള്ള ഒരു ബന്ധമാണ് അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. രണ്ടു ശരീരങ്ങള്‍ തമ്മില്‍ ബന്ധപ്പെടുമ്പോള്‍ അവിടെ ഋണാനുബന്ധം ഉളവാകുന്നു പരസ്പര ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
dead-flower

മരണാനന്തര കര്‍മ്മങ്ങള്‍ എന്തിനു വേണ്ടി

മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പലവിധ കര്‍മ്മങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് വളരെ ഗൗരവപൂര്‍വം നടത്തുന്നു, എന്നാല്‍ ചിലത് ഏറെ പരിഹാസ്യവുമാണ്. ഓരോരോ ഘട്ടത്തിലും കൃത്യമായി എന്തെല്ലാം ചെയ്യണമെന്ന് പ്രതിപാദിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രം തന് ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍