“Così come esiste una scienza e una tecnologia per creare il benessere esterno, esiste un'intera scienza e tecnologia per il benessere interiore”. Sadhguru

Ingegneria Interiore è una tecnologia per il benessere derivata dall'antica scienza dello yoga. È un programma intensivo di crescita personale, un' opportunità di progettare una trasformazione interiore che approfondisce la tua percezione, portando a un cambiamento dimensionale nel modo stesso in cui guardi la tua vita, il tuo lavoro e il mondo in cui vivi. L'approccio è un antidoto moderno allo stress e presenta processi semplici ma potenti tratti dalla scienza yogica per purificare il sistema interno e aumentare la salute e il benessere interiore. Per coloro che cercano l'eccellenza professionale e personale, questo programma offre le chiavi per relazioni significative e soddisfacenti a lavoro, a casa, nella comunità e, soprattutto, dentro di te. Promuovendo la comprensione della tua interiorità, il programma ti permette di gestire il ritmo frenetico della vita moderna con facilità, di fare esperienza della della vita al massimo e di realizzare il tuo potenziale: un potenziale che, secondo i fisici e gli psicologi moderni, è quasi illimitato. Il programma include la trasmissione del Kriya sacro Shambhavi Mahamudra, una pratica di 21 minuti di incommensurabile potere trasformativo e antichità. Shambhavi Mahamudra porta il tuo intero sistema in allineamento, in modo che il tuo corpo, la tua mente, le tue emozioni e le tue energie funzionino in armonia. Oggi è praticato da milioni di persone in tutto il mondo. Attraverso una pratica regolare, è possibile fare esperienza di una serie di benefici in diverse aree della tua vita, come elencato di seguito:

Salute

• Ottimizzare la salute e la vitalità
• Ridurre lo stress
• Promuovere la chiarezza mentale e l'equilibrio emotivo
• Aumentare e mantenere alti i livelli di energia durante la giornata
• Ridurre la durata del sonno e del riposo
• Prevenire malattie croniche come asma, allergie, sinusite, ipertensione, diabete, obesità, reumatismi, artrite, epilessia, mal di schiena, malattie della pelle e degli occhi, emicrania.

Prestazioni

• Aumentare la capacità di gestire le situazioni di stress
• Migliorare l'attenzione, la concentrazione e la memoria
• Aumentare la produttività e l'efficienza
• Migliorare la comunicazione e le relazioni interumane
• Mantenere livelli ottimali di prestazioni durante la giornata

Esperienza

• Consolidare un approccio positivo e aperto alla vita
• Valutare i valori personali e gli obiettivi di vita
• Generare pace interiore e appagamento
• Superare limiti e paure
• Vivere e fare esperienza di ogni momento al massimo

Il programma Ingegneria Interiore è disponibile in diversi formati

1. In sette giorni per 3 ore al giorno
2. Un programma di quattro giorni
3. Una serie di sette lezioni online (Ingegneria Interiore Online) seguite dal Programma Shambhavi Mahamudra, una classe di uno o due giorni per imparare il Kriya Shambhavi Mahamudra.
4. Un ritiro residenziale di quattro giorni presso l'Isha Yoga Center, in India.

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