Hatha Yoga

I programmi Hatha Yoga di Isha sono un'opportunità senza precedenti di apprendere pratiche derivate da una tradizione yogica mantenuta nella sua piena purezza e vivacità per migliaia di anni. I corsi saranno condotti da insegnanti altamente qualificati e offriranno l'Hatha Yoga classico nella sua piena profondità e dimensione. Questi programmi non vengono insegnati solamente per la forma fisica e la forza. È un processo olistico per raggiungere una certa padronanza del corpo e della mente in modo naturale, così da raggiungere uno stato di salute, gioia e beatitudine. Sono ideali per il ritmo frenetico del mondo di oggi.

L'Hatha Yoga viene attualmente insegnato in 5 corsi diversi: Upa-Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasana e Bhuta Shuddhi. Queste pratiche sono state selezionate e ideate da Sadhguru per sviluppare la chiarezza mentale e la concentrazione, aumentare il vigore e la vitalità, bilanciare i livelli ormonali e togliere anni al corpo, portando un senso di leggerezza e libertà.

I programmi Hatha Yoga di Isha offrono una serie completa di yogasana che non richiedono nessuna particolare agilità fisica o precedenti esperienze di yoga. Si tratta di un processo molto sottile di cambiamento dell'energia nel sistema, che a sua volta bilancia gli squilibri fisici e mentali. La pratica regolare dell'Hatha Yoga non solo migliora la salute e il benessere, ma potenzia anche in modo significativo l'esperienza dei kriya e della meditazione. In Isha, l'Hatha Yoga viene impartito non come un esercizio fisico, ma nella sua piena profondità e dimensione, permettendo nel modo più fondamentale a una persona di fiorire nel suo potenziale assoluto.

Trova un programma vicino a te