I mudra nello Yoga, significato e scienza

Sadhguru: La parola mudra letteralmente significa “un sigillo”. È una determinata posizione della mano. I mudra sono una scienza sottile che consiste nel posizionare il tuo corpo in un certo modo. Il modo in cui il tuo sistema funziona può essere alterato semplicemente cambiando la posizione del palmo della tua mano. Si tratta di un'intera scienza che coinvolge essenzialmente la geometria e il circuito del corpo. Tenendo un certo mudra, le energie tendono a muoversi in un modo particolare. Nello yoga esistono sistemi per regolare il respiro in un certo modo, con determinati conteggi e proporzioni. Facendo questo, puoi indirizzare la tua energia verso qualsiasi cellula del corpo, se lo desideri.

Mudra: aprire il cosmo

Le mani sono in grado di fare molte cose, oltre a mangiare e fare del lavoro fisico. Puoi rendere queste mani in modo tale che, se le muovi qui, puoi far accadere qualcosa da un'altra parte e localizzarla dove vuoi, perché queste mani sono lo strumento per ogni cosa. Sono come il pannello di controllo di ogni cosa.

Puoi mantenere questo sistema umano come un piccolo essere umano oppure lo puoi ingrandire fino a farlo diventare una possibilità enorme. In entrambi i casi, il pannello di controllo è sempre qui. Se fai le cose giuste con questo sistema, puoi fare cose miracolose con la vita. Questo richiederà molta esplorazione e implica molta sadhana.

Gli innumerevoli tipi di mudra

Esistono centinaia di mudra: alcuni per la salute, altri per il benessere, altri ancora per creare determinati altri tipi di processi. Per diversi aspetti della vita, esistono mudra diversi. Nella cultura indiana, per ogni cosa veniva identificata una particolare asana, un mudra, una respirazione, affinché l'essere umano tirasse fuori il meglio di sé. Questo è ancora presente in tutta la cultura, ma viene praticato senza la comprensione e la consapevolezza necessarie.

Nota dell'editore: “Mystic's Musings” contiene ulteriori approfondimenti di Sadhguru sul sistema energetico umano. Leggi il campione gratuito [pdf] o acquista l'ebook.

Crédit Image : Hand by Glady