Yogasanas

Le mot asana veut dire littéralement une posture. Parmi les innombrables asanas qu'un corps peut prendre, 84 ont été identifiés comme Yogasanas, à travers lesquels quelqu'un peut transformer le corps et le mental en une possibilité pour le bien-être ultime. Les Yogasanas ne sont pas des exercices, mais plutôt des processus très subtils pour manipuler sa propre énergie dans une direction particulière. Le Hatha Yoga est offert sous la forme d'un ensemble de 36 postures puissantes, ou yogasanas, pour permettre au système de soutenir des dimensions d'énergie plus élevées. Cette science profonde améliore la façon dont on pense, ressent et expérimente la vie. Le programme d'Isha ne nécessite aucune agilité physique particulière ni expérience préalable du yoga. Il ne s'agit pas d'un simple exercice physique, mais il permet à une personne de s'épanouir dans son potentiel ultime ; d'atteindre naturellement un état de santé, de joie et de félicité. Dans un état non entraîné, le corps humain est une manifestation constante de divers niveaux de compulsion. En formant consciemment le corps dans une certaine posture, on crée un passage propice à la circulation de l'énergie qui peut élever sa propre conscience. Les Yogasanas sont un moyen d'aligner le système intérieur et de l'ajuster à la géométrie céleste, ce qui permet de se synchroniser avec l'existence et d'atteindre naturellement une chimie de santé, de joie, de félicité et, par-dessus tout, d'équilibre.

La pratique des Yogasanas apporte d'innombrables bienfaits, notamment :

 Soulagement des maladies chroniques

Évolution du corps et du mental vers une possibilité plus élevée

 Stabilisation du corps, du mental et du système énergétique

Ralentissement du processus de vieillissement

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