Angamardana

Angamardana, un système de fitness enraciné dans le yoga, offre à chacun l'opportunité de revigorer son corps et d'atteindre le pic de de la santé physique et mentale. "Angamardana" signifie acquérir une maîtrise complète des membres, des organes et des autres parties du corps. Fidèle à son nom, cette pratique revitalise le corps à tous les niveaux, y compris les muscles, le système circulatoire, la structure squelettique, le système nerveux, et le système énergétique de base.

Avec des exercices soigneusement sélectionnés par Sadhguru pour leur intérêt et leur application universels, Angamardana ne nécessite aucun équipement de fitness. Il n'utilise que le corps et peut être pratiqué n'importe où, même en voyage.

La pratique régulière de Angamardana revitalise le corps de plusieurs façons :

Renforce la colonne vertébrale, le système squelettique, et le système musculaire

Développe la force physique, la condition physique, et la ténacité

Rajeunit le corps, donnant une sensation de légèreté et de liberté

Prépare le corps pour le Hatha Yoga

Trouver Un Programme Près De Chez Vous