Vidéos de yoga

Ces processus de 5 minutes sont des outils faciles à pratiquer mais puissants pour améliorer la santé, la joie, la paix, l'amour, la réussite et l'exploration intérieure, en nous aidant à faire face au rythme effréné de la vie moderne et à réaliser notre plein potentiel dans toutes les sphères de la vie.

Yoga pour la Santé

« La santé véritable signifie fondamentalement être en harmonie avec la nature, tant intérieure qu'extérieure » – Sadhguru

Yoga pour le Succès

« Si vous voulez avoir du succès, ne cherchez pas le succès : cherchez la compétence, l'autonomisation, ne faites rien de moins que le meilleur que vous puissiez faire. » Sadhguru

Yoga pour le Bien-Être

Dans cette vidéo guidée étape par étape, vous allez apprendre Yoga Namaskar, un système simple et puissant qui active la région lombaire de la colonne vertébrale et renforce les muscles le long de la colonne, empêchant l'affaissement de la colonne dû au vieillissement. Yoga Namaskar a aussi de nombreux bienfaits pour l'ensemble du corps.